作者：伍禹，但鸿江，胡星华主编
页数：213页
出版社：厦门大学出版社
出版日期：2023
ISBN：9787561591031
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书分为上、下两篇，共16章。上篇为基础理论篇，下篇为运动技能篇。基础理论篇内容有：体育概述，健康概述，体育锻炼的原则与方法，体育锻炼与卫生保健，体育竞赛，国家学生体质健康标准与测试等内容；运动技能篇内容有：田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操、啦啦操、游泳、体育游戏等。
本书特色
本书针对高职教育发展特点，把竞技项目与大学生健康锻炼有机结合，与学生的学习生活紧密相连。全书共分十章，按章节分层次、分步骤地介绍高职高专体育与健康课程的相关内容。主要包括：第一章大学体育的相关知识；第二章介绍体育运动与健康的关系；第三章运动损伤预防与处理；第四章体育竞赛的组织编排与欣赏；第五章到第十章主要介绍高职高专体育课程中开展的运动项目与健身方法以及体质健康测量与评价，便于学生掌握一门或多门运动技能，更好地培养学生树立终生体育的思想。本书适用于高职高专公共体育课程以及对体育感兴趣的一般读者。
目录
上篇：基础理论篇
第一章 体育概述
第一节 体育的概念与分类
第二节 高等职业院校体育的目的、任务与特点
第三节 中国体育的发展
第二章 健康概述
第一节 健康的概念
第二节 健康的分类
第三节 体育活动对健康的影响
第三章 体育锻炼的原则与方法
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第四章 体育锻炼与卫生保健
第一节 制定运动处方的原则和内容
第二节 体育锻炼的自我监督
第三节 体育运动中常见伤病的预防及处理
第五章 体育竞赛
第一节 体育竞赛的意义与分类
第二节 体育竞赛的编排方法
第三节 体育竞赛的组织
第四节 奥运会、亚运会、全运会简介
第六章 学生体质健康标准与测试
节 《 学生体质健康标准》概述
第二节 《 学生体质健康标准》的测试项目与方法
第三节 《 学生体质健康标准》的测试成绩评定
下篇：运动技能篇
第七章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 跑类运动
第三节 跳跃类运动
第四节 投掷类运动
第五节 田径竞赛规则
第八章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则
第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则
第十章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则
第五节 气排球运动简介
第十一章 小球类运动
节 乒乓球运动
第一章 体育概述
第一节 体育的概念与分类
第二节 高等职业院校体育的目的、任务与特点
第三节 中国体育的发展
第二章 健康概述
第一节 健康的概念
第二节 健康的分类
第三节 体育活动对健康的影响
第三章 体育锻炼的原则与方法
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第四章 体育锻炼与卫生保健
第一节 制定运动处方的原则和内容
第二节 体育锻炼的自我监督
第三节 体育运动中常见伤病的预防及处理
第五章 体育竞赛
第一节 体育竞赛的意义与分类
第二节 体育竞赛的编排方法
第三节 体育竞赛的组织
第四节 奥运会、亚运会、全运会简介
第六章 学生体质健康标准与测试
节 《 学生体质健康标准》概述
第二节 《 学生体质健康标准》的测试项目与方法
第三节 《 学生体质健康标准》的测试成绩评定
下篇：运动技能篇
第七章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 跑类运动
第三节 跳跃类运动
第四节 投掷类运动
第五节 田径竞赛规则
第八章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则
第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则
第十章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则
第五节 气排球运动简介
第十一章 小球类运动
节 乒乓球运动
