
作者:周金钟
页数:229
出版社:人民体育出版社
出版日期:2023
ISBN:9787500962892
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
“神医华佗创编的五禽戏养生功法,开辟了体育医疗之先河,千百年来,使众多的练习者收获健康身心,故而流传至今。2021年12月31日正式发布了《重量非物质文化遗产 华佗五禽戏 标准体系》(标准编号DB 3416/T 005-2021),《重量非物质文化遗产 华佗五禽戏 54式动作规范》(标准编号DB 3416/T 006-2021),于2022年3月1日实施,从此华佗五禽戏标准化诞生。
为华佗五禽戏标准化普及推广,作者根据华佗五禽戏地方标准编著《华佗五禽戏标准教程(54式)》一书,本书重点介绍华佗五禽戏54式的动作规范、技术要领,并含大量图片及演示二维码,便于广大五禽戏爱好者学习。
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作者简介
周金钟,男,1962年生,中国共产党党员,研究生学历
国家级非物质文化遗产华佗五禽戏项目省级代表性传承人,皖北武术名家
中国健身气功协会会员,中国武术协会会员,国家级社会体育指导员,健身气功七段,中国武术六段
曾任亳州市财政局党组成员、副局长、亳州市文化旅游体育局二级调研员。现任亳州市华佗五禽戏协会主席,亳文化研究中心特邀研究员。被聘为安徽武术文化研究中心、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院、天津体育学院武术与民族传统体育学院、淮南师范学院、安徽老年大学、安徽亳州技师学院、亳州学院、亳州职业技术学院、亳州工业学校等多家客座教授。2016年9月,当选中共亳州市第四次党代会代表,2017年11月,被评为“大国徽匠·匠心人物”。2016年8月,教育部批准成立“周金钟华佗五禽戏大师工作室”落户亳州职业技术学院。为制定《国家级非物质文化遗产华佗五禽戏54式动作规范》《国家级非物质文化遗产华佗五禽戏13式动作规范》《国家级非物质文化遗产华佗五禽戏26式动作规范》地方标准的主笔起草人。
周金钟先生出生在武术之乡亳州,自幼喜爱武术。2007年9月29日,从华佗五禽戏第57代掌门人董文焕手中接过衣钵成为第58代掌门人,2007年11月,周金钟表演的华佗五禽戏被国家体育总局收录《中华武藏》。周金钟组织华佗五禽戏申报国家级非物质文化遗产,于2011年5月经国务院批准(国发[2011]14号)入选第三批国家级非物质文化遗产名录。2013年1月,周金钟表演的华佗五禽戏被收录入文化部国家级非物质文化遗产《全国文化信息资源共享工程》。为亳州申报“中国五禽戏之乡”“全国药膳之都”“中国五禽戏传承地”“国际健身气功五禽戏之都”“华佗五禽戏成为国家公共文化服务体系示范项目、海外中国文化中心资源库项目”作出积极贡献。
周金钟著作《传统华佗五禽戏》《传统华佗五禽戏26式》由人民体育出版社出版,经全国新华书店发行,被国家图书馆、安徽图书馆收藏。曾多次承担政府课题,发表多篇论文,荣获学术论文奖和运动赛事大奖百项。华佗五禽戏倍受新闻媒体的关注,央视多次专题报道,报刊多次报道传承事迹。在德国、美国、英国、日本、韩国、泰国、新加坡、法国、马来西亚、丹麦等几十个国家及中国港澳台地区进行了交流,受众者已达数百万人。
目录
第一节 华佗五禽戏的渊源
第二节 华佗五禽戏的传承谱系
第三节 华佗五禽戏的功能作用
第四节 华佗五禽戏动作特点及比较
第五节 练习华佗五禽戏注意事项
第六节 练习华佗五禽戏目的
第七节 华佗五禽戏养生总要
第八节 华佗五禽戏习练要诀
第九节 华佗五禽戏训诫
第二章 华佗五禽戏(54式)基本技术
第一节 基本手法(手型)
第二节 基本步法(步型)
第三节 基本身法
第三章 华佗五禽戏(54式)标准教程
第一节 华佗五禽戏(54式)动作名称及套路动作流程
第二节 预备势及起势规范动作图解
第三节 虎戏规范动作图解
第四节 鹿戏规范动作图解
第五节 熊戏规范动作图解
第六节 猿戏规范动作图解
第七节 鸟戏规范动作图解
附录 人体经络穴位图
后记













