
作者:王中男, 肖琴瑛主编
页数:200
出版社:中国中医药出版社
出版日期:2023
ISBN:9787513280594
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书以一年四季为时间线,以南北两地为地域线,以菜、粥、汤、点(甜点,糕点)、饮、果为品类线,以國家药品食品监督管理局规定的药食同源药物为核心线,设计一年四季适用于南北两地的山珍及海味等多种类药膳大典。药膳兼顾家常与高端两类,寻常百姓家及高端养生会所、酒店皆适宜使用。本书图文并茂,药膳包含了名称、食材(两人份)、制作方法、养生功效,并用表格列出每个季节常用食材的热量及微量元素含量,形成直观、简洁、易懂、易用的风格,兼具科普性、专业性与趣味性。是一本实用的药膳全品类图书。
本书分六部分:导言、春之华、夏之韵、秋之实、冬之藏,四季撷英摄华共六篇,全书文图并茂,四色印刷。
作者简介
王中男,博士、二级教授、博士生导师,第一最直接掌管专家、国家863项目首席科学家、中国老年学与老年医学学会睡眠科学与技术分会副主任委员、世中联产教融合促进工作委员会副秘书长、睡眠专委会主席、中央地方共建睡眠临床研究中心负责人、国家中医药管理局神志病研究室负责人、东北师范大学人文学院副校长、教育部中医药产教融合促进委员会副秘书长、国家高等学校健康服务与管理专业教材评审委员会委员、规划教材《社区健康服务与管理》主编、省新兴交叉学科福祉学带头人。
目录
第一章 开启养生智慧之门
一、季节养生
二、地域养生
第二章 擦亮养生药膳之灯
一、药膳溯源
二、药膳探路
三、药膳寻法
第三章 探秘季节养生典藏
一、春之华
二、夏之韵
三、秋之实
四、冬之藏
第四章 四季养生撷英套餐
一、春季生荣发华宴
二、夏季蕃秀呈英宴
三、秋季容平聚实宴
四、冬季典藏守阳宴
一、季节养生
二、地域养生
第二章 擦亮养生药膳之灯
一、药膳溯源
二、药膳探路
三、药膳寻法
第三章 探秘季节养生典藏
一、春之华
二、夏之韵
三、秋之实
四、冬之藏
第四章 四季养生撷英套餐
一、春季生荣发华宴
二、夏季蕃秀呈英宴
三、秋季容平聚实宴
四、冬季典藏守阳宴














