作者：杨志敏
页数：112
出版社：广东科技出版社
出版日期：2017
ISBN：9787535967657
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书顺应夏季立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气精选岭南最具代表性的92款食养药膳。每一款药膳均配有赏心悦目的精美大图和清晰的步骤图，有详细的材料、制作方法描述，还有口感口味和养生功效分析。
目录
立夏
夏季食养智慧1
荷苡茶5
黑豆陈皮鲫鱼汤6
荷香松子饭7
沙虫煮冬瓜8
板栗焖鸡9
鹤鹑蛋酿冬菇10
海底椰煲猪瘦肉11
马蹄竹蔗胡萝卜汤12
凉瓜黄豆煲鲍鱼13
香煎饼14
三叶汤15
黑木耳蒸鲈鱼片16
秘制酱料17
马蹄洋蒽牛肉饼18
松子煎饼19
……
