无惧更年期:更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题,这里都有答案

作者：【英】杰奎琳·琳娜

页数：232

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2023

ISBN：9787571429669

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

更年期是女性人生中非常重要的一个阶段，身体状况会在此时发生根本
性转变，很多方面将焕然一新，因为从青春期就开始影响你做事方式方法和
情绪的激素开始退居二线。因此你将获得一个全新的角度来审视自身，自我
意识会变强，更加自信，更加专注于自己的选择。
不过，这条通往解放的道路有时也会充满艰难险阻，令人感到痛苦。因此，
我希望每位女性都可以拥有一个快乐的更年期，这就是我创作此书的缘由。

在本书中，你将学到：
? 科学系统的更年期相关知识
? 更年期的革命性营养干预基本策略
? 更年期常见症状的个性化解决方案
? 女性推荐的营养学常识

作者简介

杰奎琳·琳娜 专注于更年期健康管理的临床营养师，获得了英国补充医学与自然保健委员会(CNHC)以及英国营养与生活方式医学协会(BANT)的的专业认证。她曾在国际上最负盛名的临床营养师培训学校（英国最佳营养研究所）系统学习4年营养课程。 她不仅有深厚的理论基础，还有丰富的临床经验富。多年来，她始终专注于更年期健康管理这一领域，创建了一家专门为更年期女性提供营养咨询的医疗机构——WellWellWell营养诊所。 获奖情况
2021.3 WellWellWell营养诊所获伦敦和东南声望奖—年度更年期营养诊所奖
2019.5 杰奎琳·琳娜获伦敦声望奖—年度营养学家奖
2018.6 WellWellWell营养诊所获替代医学&整体健康奖—最佳营养诊所和工作室奖

本书特色

更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题，这里都有答案
一站式解决6大类23种更年期症状
除了补充雌激素，你还有更好的选择
英国更年期健康专家17年经验总结
长居英国亚马逊女性健康类图书畅销榜
更年期是女性第二青春期，你将更加自信，全新绽放

目录