作者：乔媛媛
页数：194
出版社：中国书籍出版社
出版日期：2023
ISBN：9787506891547
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要对运动员的科学训练以及运动康复的实用指导展开研究。首先，将有关科学训练的所有理论都进行了系统地梳理；其次对科学训练的机制、原理以及方法、科学训练的管理、技战术训练的指导、体能训练指导以及运动员的智能与心理训练也有详细的论述；再次，对国内外运动康复的研究与实践做了全面的研究，包括运动康复的起源与发展、主要的康复手段和技术应用、运动疲劳以及运动伤病的应对与处理等等。本书主题鲜明、内容详实，做到理论与实践相结合，对我国运动员的科学训练以及运动康复的实践具有重要的指导意义。
作者简介
乔媛媛（1980-），汉族，山西太谷人,硕士，副教授，主要研究方向为运动健康促进、体育历史与文化。主持完成广西高校青年教师能力提升项目（2019KY0601）1项，以排名第二参与完成部级人文课题（16XJC890002）1项，广西哲社课题（15FTY006）1项；参与完成省级教改项目2项；主持在研广西民族地区文化研究中心课题（2020YJJD0025）1项、排名第二参与在研人文青年项目（20YJC890028）1项、参与在研省级教改课题1项、参与在研省级教育规划课题1项。先后在国内学术期刊上发表论文30余篇。
目录
第一章 运动员科学训练的学科理论基础
第一节 运动生理学基础
第二节 运动心理学基础
第三节 运动训练学基础
第四节 运动营养学基础
第二章 运动员科学训练的机制、原理与方法
第一节 运动员科学训练理念
第二节 运动员科学训练的原理
第三节 运动员科学训练的原则与方法
第四节 运动员科学训练计划的制订与实施
第三章 运动员运动训练管理理论与方法
第一节 运动训练管理的概念
第二节 运动训练管理的原理、内容与方法
第三节 运动训练管理系统的构建
第四节 运动员运动训练管理与指导
第四章 运动员科学训练之体能训练指导
第一节 体能训练概述
第二节 运动员基础体能训练指导
第三节 运动员专项体能训练指导
第五章 运动员科学训练之心理与智能训练指导
第一节 心理与智能训练概述
第二节 运动员心理训练指导
第三节 运动员智能训练指导
第六章 运动员科学训练之技战术训练指导
第一节 技战术基本理论
第二节 运动员技术训练指导
第三节 运动员战术训练指导
第七章 运动员训练后的运动康复
第一节 运动康复的起源与发展
第二节 运动康复的特点与原则
第三节 运动康复的适应证与禁忌证
第四节 运动康复功能评定
第八章 运动康复技术及其实践指导
第一节 常用的运动康复手段
第二节 常见运动康复技术及应用
第三节 运动员运动疲劳的恢复
第四节 运动员运动伤病的处理
参考文献
第一节 运动生理学基础
第二节 运动心理学基础
第三节 运动训练学基础
第四节 运动营养学基础
第二章 运动员科学训练的机制、原理与方法
第一节 运动员科学训练理念
第二节 运动员科学训练的原理
第三节 运动员科学训练的原则与方法
第四节 运动员科学训练计划的制订与实施
第三章 运动员运动训练管理理论与方法
第一节 运动训练管理的概念
第二节 运动训练管理的原理、内容与方法
第三节 运动训练管理系统的构建
第四节 运动员运动训练管理与指导
第四章 运动员科学训练之体能训练指导
第一节 体能训练概述
第二节 运动员基础体能训练指导
第三节 运动员专项体能训练指导
第五章 运动员科学训练之心理与智能训练指导
第一节 心理与智能训练概述
第二节 运动员心理训练指导
第三节 运动员智能训练指导
第六章 运动员科学训练之技战术训练指导
第一节 技战术基本理论
第二节 运动员技术训练指导
第三节 运动员战术训练指导
第七章 运动员训练后的运动康复
第一节 运动康复的起源与发展
第二节 运动康复的特点与原则
第三节 运动康复的适应证与禁忌证
第四节 运动康复功能评定
第八章 运动康复技术及其实践指导
第一节 常用的运动康复手段
第二节 常见运动康复技术及应用
第三节 运动员运动疲劳的恢复
第四节 运动员运动伤病的处理
参考文献
