作者：李康晖
页数：285
出版社：中国书籍出版社
出版日期：2023
ISBN：9787506892551
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《游泳与水上运动》主要对游泳与水上运动的基础理论与科学训练展开研究。首先阐述游泳与水上运动的基本知识和发展概况，其次对游泳与水上运动的学科理论基础和学练理论进行分析，再次探讨游泳与水上运动的专项体能训练方法，然后分别对爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四种竞技泳式以及常见水上运动项目的基本知识与训练方法展开研究。最后说明游泳与水上运动的救生方法。本书结构清晰，内容丰富，研究较为深入，对提高我国游泳与水上运动的训练水平具有重要意义。
作者简介
李康晖，男，1977年生，游泳一级教练员，国职游泳社会指导员及游泳救生员培训师，游泳救生员考评员，一级游泳裁判。现任职于郑州大学体育学院，长期从事游泳运动的基础教学研究。参与编写清华大学出版的《心理咨询与心理治疗》，发吧多篇论文。其中《互联网时代大学生对健身类App的选择研究——以郑州大学为例》获得第六届全国学校体育大会科报论文二等奖。
苗苗，男，1983年2月生，汉族，硕士，副教授，就职于河南大学。近年来发表论文18篇，其中核心论文7篇，多次获得论文报告会一等奖。出版著作五部。主持完成省部级项目四项，参与完成8项。响应国家号召积极参与全民健身，将理论与实践相结合，长年坚持社会体育指导员培训及考评工作。
刘寒冰，女，1994年7月参加工作，体育硕士，高级教练，国家级游泳裁判，全国游泳社会指导员及游泳救生员培训师、考评员，公共理论培训师。现任职于：宝鸡市体育运动学校，长期从事青少年游泳训练研究。已发表多篇相关学术论文。
目录
第一章 游泳与水上运动概述
第一节 游泳运动基本知识
第二节 水上运动基本知识
第三节 游泳与水上运动的发展
第二章 游泳与水上运动的学科理论基础
第一节 运动生理学基础
第二节 运动心理学基础
第三节 运动训练学基础
第三章 游泳运动的学练机制与方法
第一节 游泳运动的力学原理
第二节 游泳运动教学机制与方法
第三节 游泳运动训练机制与方法
第四章 游泳运动的专项体能训练
第一节 专项力量素质训练
第二节 专项速度素质训练
第三节 专项耐力素质训练
第四节 专项柔韧素质训练
第五节 专项灵敏与协调素质训练
第五章 爬泳技能及科学训练
第一节 爬泳常识及其发展
第二节 爬泳技术动作展示
第三节 爬泳技术习练方法设计
第六章 仰泳技能及科学训练
第一节 仰泳常识及其发展
第二节 仰泳技术动作展示
第三节 仰泳技术习练方法设计
第七章 蛙泳技能及科学训练
第一节 蛙泳常识及其发展
第二节 蛙泳技术动作展示
第三节 蛙泳技术习练方法设计
第八章 蝶泳技能及科学训练
第一节 蝶泳常识及其发展
第二节 蝶泳技术动作展示
第三节 蝶泳技术习练方法设计
第九章 常见水上运动及科学训练
第一节 跳水运动及训练
第二节 潜水运动及训练
第三节 冲浪运动及训练
第四节 帆板运动及训练
第五节 其他水上运动及训练
第十章 泳池救生与游泳社会体育指导员的培养
第一节 专项赴救技术
第二节 现场急救与心脏复苏技术
第三节 游泳与水上运动救生系统的构建
第四节 游泳社会体育指导员的培养
参考文献
第一节 游泳运动基本知识
第二节 水上运动基本知识
第三节 游泳与水上运动的发展
第二章 游泳与水上运动的学科理论基础
第一节 运动生理学基础
第二节 运动心理学基础
第三节 运动训练学基础
第三章 游泳运动的学练机制与方法
第一节 游泳运动的力学原理
第二节 游泳运动教学机制与方法
第三节 游泳运动训练机制与方法
第四章 游泳运动的专项体能训练
第一节 专项力量素质训练
第二节 专项速度素质训练
第三节 专项耐力素质训练
第四节 专项柔韧素质训练
第五节 专项灵敏与协调素质训练
第五章 爬泳技能及科学训练
第一节 爬泳常识及其发展
第二节 爬泳技术动作展示
第三节 爬泳技术习练方法设计
第六章 仰泳技能及科学训练
第一节 仰泳常识及其发展
第二节 仰泳技术动作展示
第三节 仰泳技术习练方法设计
第七章 蛙泳技能及科学训练
第一节 蛙泳常识及其发展
第二节 蛙泳技术动作展示
第三节 蛙泳技术习练方法设计
第八章 蝶泳技能及科学训练
第一节 蝶泳常识及其发展
第二节 蝶泳技术动作展示
第三节 蝶泳技术习练方法设计
第九章 常见水上运动及科学训练
第一节 跳水运动及训练
第二节 潜水运动及训练
第三节 冲浪运动及训练
第四节 帆板运动及训练
第五节 其他水上运动及训练
第十章 泳池救生与游泳社会体育指导员的培养
第一节 专项赴救技术
第二节 现场急救与心脏复苏技术
第三节 游泳与水上运动救生系统的构建
第四节 游泳社会体育指导员的培养
参考文献
