作者：姚会民 编著
页数：259
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2009
ISBN：9787530853160
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
现代人面对着很多的心理困惑和尴尬境地，会迷茫、会挣扎、会烦恼，但是也会思考、会反省、会改变。本书从专家的角度出发，通过对现实生活方方面面的困惑和难题的深入分析，揭示其产生的深层心理原因，并提出合理的建议和方法，帮助读者更好地认识自己，反思自己，并改善自己，做自己的心理医生，治愈并呵护好自己的心灵。
本书特色
心理专家为您打造最专业的心灵处方
开启心灵密码，解读生活困惑；
摆脱尴尬困扰，抚平心灵创伤。
揭秘心灵的科学解析，化解烦恼的快乐处方。
目录
第一章 现代人的心理困惑——是什么让你这样迷茫
1．缺乏安全感——对危险的躲避和对环境的不适应
2．想拥有更多——占有欲和缺乏安全感的体现
3．歇斯底里——对情绪的诉说和对自我的保护
4．力不从心——压力之下对完美的期望
5．寄希望于明天——对现实的逃避和对自己的不负责任
6．拒绝长大——逃避责任或渴望被爱
7．无端地害怕——不良预感和害怕糟糕事情发生
8．从众——害怕被孤立而调整自身的观点和行为
9．初为人母的慌乱——角色转换带来的不安和忧虑
10．身心疲惫——压力与忧虑的双重折磨
11．痛苦成瘾一为了获得安慰和展现自我
12．记忆空白——因情绪紧张而难以记起
13．杂乱无章——凸现自我作用和摆脱束缚
14．上瘾一因缺乏安全感而追求快乐和爱
1．缺乏安全感——对危险的躲避和对环境的不适应
2．想拥有更多——占有欲和缺乏安全感的体现
3．歇斯底里——对情绪的诉说和对自我的保护
4．力不从心——压力之下对完美的期望
5．寄希望于明天——对现实的逃避和对自己的不负责任
6．拒绝长大——逃避责任或渴望被爱
7．无端地害怕——不良预感和害怕糟糕事情发生
8．从众——害怕被孤立而调整自身的观点和行为
9．初为人母的慌乱——角色转换带来的不安和忧虑
10．身心疲惫——压力与忧虑的双重折磨
11．痛苦成瘾一为了获得安慰和展现自我
12．记忆空白——因情绪紧张而难以记起
13．杂乱无章——凸现自我作用和摆脱束缚
14．上瘾一因缺乏安全感而追求快乐和爱
