同期有氧和力量训练-科学基础与应用实践

作者：MoritzSchumann

页数：349

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2023

ISBN：9787564437954

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书主要介绍了同期有氧和力量训练对有氧能力提高的理论科学基础研究和在各运动队的实践应用。包括同期有氧和力量训练的科学研究历史，有氧和力量训练的基因、分子与细胞生物学适应、神经系统适应等；有氧和力量训练之间的冲突，包括分子细胞方面等的冲突；有氧和力量训练方法学研究；有氧和力量训练在普通大众以及各专项之间的运动训练实践研究等等。这本研究专著是迄今为止专享一本讲述同期有氧和力量训练的冲突和有利影响方面的著作，有较高的理论和实践应用价值。

作者简介

　　汪军，博士，教授，博士生导师，北京体育大学运动生理学教研室主任，中国生理学会理事。英国格拉斯哥大学访问学者。主讲运动生理学、运动训练生理学、整合运动生理学、运动表现的生理学基础等课程。研究方向为运动训练提高人体机能水平的科学基础与实践应用。　　出版专著1部；主编《运动生理学》等全国体育院校通用版教材、高等教育体育专业通用教材、双语版教材和成人高等教育系列教材等5部，参编教材7部；主译《运动生理学》教材1部；以首作者或通讯作者在国内外核心期刊发表专业论文40余篇。荣获北京市优秀本科育人团队负责人、北京市优秀教材主编及北京体育大学“教学成果奖”和“学校师德模范先锋”等荣誉。

本书特色

力量训练产生的相互促进和冲突一直是国际运动训练学科前沿和热点问题。有氧和力量训练会导致不同的生物学适应，两者结合起来的同期训练往往会导致运动员因训练适应能力受损而相互影响体能训练国际前沿论著。

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