作者：郝明之主编吴强郝磊副主编
页数：416
出版社：齐鲁书社
出版日期：2022
ISBN：9787533321888
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
杨式太极拳源于河南省温县陈家沟的陈式太极拳，为清代拳师河北永年人杨露禅所创。经其祖孙三代刻苦钻研、反复磨炼，由小架演变出中架、大架，由第三代传人杨澄甫定型。杨式太极拳以静御动，既可以怡养性情，又可以强身益寿，男女老幼皆宜演练，所以不仅在国内习者愈来愈众，而且在国外也广为流传。本书为杨式太极拳第六代传人郝明之主编，主体内容为杨式太极拳传统套路115式，以及刀、剑等器械，以图文形式详细讲解每一个分解动作，是太极拳爱好者学习太极拳不可多得的参考资料。
作者简介
郝明之先生曾任济南市杨式太极拳研究会会长。自青年时期就拜杨式太极拳第五代传人刘仲桥先生为师，修习太极拳。他长期跟随刘仲桥先生练拳，后来又在刘先生的指导下授拳，深得杨式太极拳的真谛，是杨式太极拳在济南地区的第六代传人。郝师七十年如一日练习太极拳，深得杨式太极拳的真谛，形成了独到的“济南郝传杨式太极拳”风格。
目录
引言 /1
自序 /1
上篇 杨式太极拳概述
一 太极拳的健身与养生 /3
二 太极拳及杨式太极拳的源流 /5
三 杨式太极拳传统大架的主要特点 /7
四 习练杨式太极拳传统大架的三点原则要求 /8
五 锻炼中的个人体会 /11
六 对练拳中几个问题的浅释 /16
七 练习太极拳前的准备工作 /20
中篇 杨式太极拳图解
一 杨式太极拳传统套路一百一十五式图解及说明 /25
二 杨式太极器械图解 /262
（一）杨式传统五十三式太极剑套路图解 /262
（二）杨式传统四十式太极刀 /285
（三）杨式传统太极大杆练法动作图解 /313
三 杨式太极拳推手各种练法动作图解 /318
附：陈炎林《太极散手对打》 /335
下篇 杨式太极拳拳论
一 太极拳老谱 /365
二 杨澄甫论太极拳两则 /377
三 李雅轩谈太极拳 /382
四 陈炎林论劲 /391
附 录
恩师太极拳名家刘仲桥先生 /415
杨式太极拳名师李雅轩先生在济南的传人 /418
后记 /422
