作者：庞大明
页数：130
出版社：河南科学技术出版社
ISBN：9787534990403
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内容简介
本书主要介绍了杨式太极拳的形成与发展，在此基础上介绍了杨式太极拳推手的形成和发展，然后对杨式太极拳推手一至六段的技法，用图文相结合的方式进行讲解，深入浅出，简单易学，并附有课时安排和课后训练。
目录
第一章 杨式太极拳推手概论
第一节 杨式太极拳的形成与发展
一、太和堂药店是杨式太极拳的摇篮
二、杨式太极拳的形成
三、杨式太极拳的发展
第二节 杨式太极拳推手的形成与发展
一、杨式太极拳推手的形成
二、杨式太极拳推手的发展
第二章 学习杨式太极拳推手的目的、误区及竞赛规则的制定
节 学习杨式太极拳推手的目的
一、学习杨式太极拳定步推手的目的
二、学习杨式太极拳活步推手的目的
第二节 学习杨式太极拳推手的误区
一、认为杨式太极拳推手是太极拳的境界
二、认为杨式太极拳推手是一种自娱自乐的武术游戏
第三节 制定切实可行的杨式太极拳推手竞赛规则
第三章 杨式太极拳推手段位技法图解
节 杨式太极拳推手一段技法图解
一、杨式太极拳的基本礼仪
二、杨式太极拳定步推手的礼仪
三、杨式太极拳定步四正推手的基本手法
四、杨式太极拳定步四正推手的基本步法
第二节 杨式太极拳推手二段技法图解
一、定步合步推手左合步定步推手(甲左脚 乙左脚)
二、定步合步推手右合步定步推手(甲右脚 乙右脚)
第三节 杨式太极拳推手三段技法图解
一、定步顺步推手 甲左脚、乙右脚顺步定步推手
二、定步顺步推手 甲右脚、乙左脚顺步定步推手
第一节 杨式太极拳的形成与发展
一、太和堂药店是杨式太极拳的摇篮
二、杨式太极拳的形成
三、杨式太极拳的发展
第二节 杨式太极拳推手的形成与发展
一、杨式太极拳推手的形成
二、杨式太极拳推手的发展
第二章 学习杨式太极拳推手的目的、误区及竞赛规则的制定
节 学习杨式太极拳推手的目的
一、学习杨式太极拳定步推手的目的
二、学习杨式太极拳活步推手的目的
第二节 学习杨式太极拳推手的误区
一、认为杨式太极拳推手是太极拳的境界
二、认为杨式太极拳推手是一种自娱自乐的武术游戏
第三节 制定切实可行的杨式太极拳推手竞赛规则
第三章 杨式太极拳推手段位技法图解
节 杨式太极拳推手一段技法图解
一、杨式太极拳的基本礼仪
二、杨式太极拳定步推手的礼仪
三、杨式太极拳定步四正推手的基本手法
四、杨式太极拳定步四正推手的基本步法
第二节 杨式太极拳推手二段技法图解
一、定步合步推手左合步定步推手(甲左脚 乙左脚)
二、定步合步推手右合步定步推手(甲右脚 乙右脚)
第三节 杨式太极拳推手三段技法图解
一、定步顺步推手 甲左脚、乙右脚顺步定步推手
二、定步顺步推手 甲右脚、乙左脚顺步定步推手
