作者：王尚巍
页数：272
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2022
ISBN：9787571913854
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《中医图解版对症养生大全》还有两大特色，一是在一些难以理解的地方，进行了详细的总结和图解，方便您把握关键内容；二是针对每种体质还设置了相应的小测试，做完这个小测试之后，您就能大致确定自己究竟属于什么体质了。 《中医图解版对症养生大全》的内容主要针对各种亚健康体质，平和体质者只需在生活中多加注意，保持良好的生活习惯即可，没必要花太多精力去吃药进补。此外，还有人提出过敏体质、阳亢体质、热体、寒体等多种体质的养生法，这些体质不太具有代表性，而且其中很多病症与八种偏颇体质实际是一样的，该书就不再单独论述了。
本书特色
为什么有的人吃了补品效果良好，有的人却收效甚微甚至有不良反应？根本原因在于个人体质不一样。 同样的病症，体质不同，致病原因就不一样，盲目养生不仅不会收到理想的效果，还容易引发其他的不良反应。养生就要因人而异，辨证施治、辨证养生。只有找到适合自己的养生方法才能事半功倍。
目录
不良生活习惯对症体质
第1章 阴虚体质
小测试：你阴虚吗？
现代女性的烦恼
阴虚究竟是什么
乌鸡白凤丸事件
熬夜也会引起阴虚
这种体质容易得什么病？
学会观察阴虚症状
阴虚与脾气急躁
阴虚者的夏天不好过
滋阴养血是女人毕生的功课
哪些不良习惯容易引起阴虚？
怎样调理阴虚体质？
第2章 阳虚体质
小测试：你阳虚吗？
她夏天也怕冷
什么是阳虚？
这些坏习惯会害你阳虚
吃减肥药也会阳虚？
阳虚体质的五大特征
女人也要谨防肾虚
阳虚容易得这些病
阳虚多肥胖，助阳能减肥
怎样改善冬季手脚冰冷？
补充阳气全攻略
善于调节自己的情绪
白领女人怎样防肾虚？
现代人不重视自己的阳气
第3章 气虚体质
小测试：你气虚吗？
他动不动就出汗
气虚有这些特征表现
究竟什么是“元气”？
人为什么会气虚？
气虚容易得这些疾病
女性与气虚关系密切
补气的N种办法
气虚与阳虚的区别
第4章 血虚体质
小测试：你是血虚体质吗？
血虚让她浑身发痒
血虚体质者是这样的
好好的，为什么会血虚？
减肥过度也会造成血虚
性事总会惹祸
血虚女人与她的后代
……
第5章 痰湿体质
第6章 湿热体质
第7章 血瘀体质
第8章 气郁体质
