作者：孙贵芳
页数：262
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2022
ISBN：9787518097296
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《体育健康教程》首先对体育与健康基础理论进行阐述，详细阐述了体育概念、学校体育、终身体育、健康的内涵、健康教育、健康评价、体育锻炼与健康、体育运动与卫生健康以及健康管理等方面的知识；接着对体育文化进行细致介绍，主要介绍了东西方体育文化与奥林匹克运动文化，并介绍了体育竞赛与欣赏的理论知识；后是对体育技能及体育项目的研究，包括田径运动、三大球、三小球、武术、时尚健身运动以及户外运动，为指导学生自主进行运动健身和体育活动提供理论知识与实践手段，力求帮助学生树立终身体育的理念。
目录
上篇体育与健康基础理论
第一章体育概述
第一节体育的概念与功能
第二节体育与身心发展
第三节学校体育
第四节终身体育
第二章健康概述
第一节健康的内涵及健康教育
第二节学生体质健康的影响因素及促进策略
第三章健康测量与评价
第一节身体健康的测量与评价
第二节心理健康的测量与评价
第四章体育锻炼与健康
第一节体育锻炼的原则与方法
第二节身体健康素质与体育锻炼
第五章体育运动与卫生健康
第一节体育锻炼的卫生保健
第二节运动处方的制定与实施
第六章健康管理
第一节健康管理概述
第二节运动与健康饮食
第三节健康生活方式的养成
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