作者：周振华主编
页数：190页
出版社：上海科学技术文献出版社
出版日期：2022
ISBN：9787543985636
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书从肝病患者的饮食、运动、精神、生活起居以及四季养护等多方面阐述了肝病调养的方式方法。针肝病分四季讨论，重点从认识肝病、饮食调养、中医调养、生活预防等方面，教读者如何调养和预防肝病。
作者简介
周振华，上海中医药大学附属曙光医院主治医师，中西医结合临床医学博士。师从上海市领军人才高月求教授，多年来从事肝病临床，擅长中西医结合治疗慢性乙型肝炎、肝纤维化、肝硬化、脂肪肝等。发表过多篇与肝病相关的论文。
本书特色
本书着重叙述了四季保肝法，并从中西医角度对常见肝脏疾病进行分析，方便易行，有应用价值。本书主要供临床、教学、科研、护理工作者使用和参考，为肝病患者及家庭的中医辨证护理提供参考依据，同时也适用于健康指导、社区人群干预、家庭护理等，有实用性和指导性。内容简洁明了，通俗易懂，融科学性与实用性一体，是家庭的健康保健书。
目录
总 论 认识肝病 / 1
第一节 常见肝病 / 3
第二节 中医论治肝病 / 11
第一章 四季概谈 / 21
第一节 天人合一话养生 / 23
第二节 遵循时序，四季大不同 / 30
第二章 生活起居 / 45
第一节 起居常识 / 48
第二节 情志调摄 / 59
第三节 沐浴睡眠 / 65
第三章 大话饮食 / 73
第一节 时令果蔬 / 77
第二节 养生茶饮 / 91
第三节 汤煲药膳 / 108
第四章 运动养生 / 123
第一节 肝病运动原则 / 125
第二节 运动方式的选择 / 129
第五章 自我调养 / 151
第一节 常见肝病 / 3
第二节 中医论治肝病 / 11
第一章 四季概谈 / 21
第一节 天人合一话养生 / 23
第二节 遵循时序，四季大不同 / 30
第二章 生活起居 / 45
第一节 起居常识 / 48
第二节 情志调摄 / 59
第三节 沐浴睡眠 / 65
第三章 大话饮食 / 73
第一节 时令果蔬 / 77
第二节 养生茶饮 / 91
第三节 汤煲药膳 / 108
第四章 运动养生 / 123
第一节 肝病运动原则 / 125
第二节 运动方式的选择 / 129
第五章 自我调养 / 151
