作者：孙文兵
页数：199
出版社：人民卫生出版社
出版日期：2009
ISBN：9787117111041
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
全书由著名医学专家和健康教育专家对目前人们最关心的健康问题进行了科学、简明、生动的讲解，全书从日常生活保健、饮食养生、寻医问药等几大方面人手、结合实例的讲解了维护自身健康的科学的健康养生观及其方法，介绍了目前伪医学常见的表现形式以及识别的方法。目的是提高大众的健康知识水平和自我保护意识和能力。我们相信《健康我应该相信谁》对所有向往和关注健康的人都会有所启迪和帮助。
著名健康教育专家洪昭光教授教你识别伪医学的三招：其一，看其是否受过系统的医学教育；其二，看其在学科中的地位；其三，其诊断治疗结果是否合乎循证医学的原则。如果第二条和第三条稍微难为了你我等普通人，第一条似乎十分容易，看他是不是医生，有没有行医资格。
本书特色
维系健康是人们生活中最重要的基本元素“健康应该相信谁？”是每个人必须正确对待和认真思考的严肃问题！“伪医学”从何而来？所欲何为？又“伪”在何处？广大群众怎样才能具备辨“伪”的火眼金睛呢？
追求健康长寿是人类永恒的话题。千百年来人类与疾病的抗争从未停止；由此，人类才得以繁衍、生息和发展。但同时在健康这个主题下，滋生了所谓的“伪医学”。“伪医学”是指那些打着医学的旗帜，以行骗为目的，兜售反科学、反医学的所谓医学专家、医药产品以及充斥图书市场的毫不具备科学价值的养生保健图书。他们频频招摇过市，既获利又骗钱，不仅损害大家的健康，危及人们的生命，还诋毁以现代科学为基础的现代医学，亵渎博大精深、有几千年历史的中医药学，错误地诱导大家不相信医学，只需相信他们传授的方法养生治病。对此，医务工作者不得不向社会与民众大声疾呼：为了您的健康，坚决抵制“伪医学”！
目录
一 明辨真伪，加强自身的科学保健意识和能力
（一）是否健康，需要医生的诊断和帮助
1．医生的诊治对健康的维护必不可少
2．疾病的养护更需要医生的指导
（1）相关实例
（2）专家点评
（3）由医生科学地制定的养护处方
（二）健康需要医患间的互信与和谐
1．“希波克拉底誓言”和“大医精诚”
2．精诚为医——万全救治胡元溪儿子的故事
（三）认清变味的健康讲座
（四）警惕保健食品的虚假广告
1．最常见的手法
2．擅自夸大产品功能
3．利用新闻报道形式进行广告宣传
4．利用非法小报进行广告宣传
（1）相关实例
（2）专家点评
（五）要健康，敲胆经还是其他
1．何为敲胆经的实际效用
2．拍打保健的第一保健常识
（六）是药三分毒，重视说明书
1．“是药三分毒”
2．药品说明书是医师了解药物最简捷的途径
3．患者也应该重视说明书的阅读和理解
4．药品说明书有其局限性
（七）如伺看待医疗小广告
1．医疗小广告，社会的一大公害
2．违法医疗小广告的甄别方法
（八）鉴别“伪医学”
1．伪医学的表现形式
（1）典型案例：假医假药
（2）典型案例：神医事件
（3）典型案例：庸医劣术
2．伪医学的形态可大致分为5种
（1）不断冒出有关生命科学的奇谈怪论
（2）宣扬离奇古怪的新治疗途径
（3）夸大某些所谓保健品的作用
（4）背离严格的质检标准和审批制度
（5）正规医疗卫生机构中滋生出来的不良行为
（九）人究竟为什么会生病
1．生存环境中的有害物质是疾病的诱发因素
（1）感染性因素
（2）理化因素
（3）有害物质进入人体后的致病形式
2．机体的必需物质缺乏或过多可致病
3．遗传因素的致病作用
（1）染色体的异常和基因突变可直接引起疾病
（2）更多的疾病常常是多个基因变异的综合
……
第二篇 饭能药否，重温膳食的主要功效
第三篇 有病早就医
