营养每周记 健康我做主

作者：姜红如

页数：211

出版社：中国人口出版社

出版日期：2022

ISBN：9787510188763

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书内容包括：平衡膳食、食物多样合理搭配、健康体重、运动有益健康、主动运动、餐餐有蔬菜、深色蔬菜、蔬菜水果不一样、乳糖不耐受、含乳饮料、多吃全谷物等。