作者：徐海
页数：70
出版社：山西经济出版社
ISBN：9787557709563
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内容简介
跳绳, 溯其历史已有一千多年, 是一项不限场地、时间、人数的运动项目。有利于发展灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质, 增进人体的新陈代谢, 强化心肺功能, 促进身体均衡发展; 培养团队合作意识。本书将根据高中选项模块教学特点, 着重介绍“花样跳绳”技术 (个人花样、两人合作花样跳、多人合作花样跳), 图文混排, 使读者可以对照进行直观的学习。内容详尽, 简单易懂, 适合有体育与健康教育需求的读者阅读。对于推动体育健康发展有积极的作用。
