作者：李红学
页数：193
出版社：延边大学出版社
出版日期：2022
ISBN：9787230002431
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书分六章，内容包括：大学体育与健康概述、体育锻炼与大学生身心健康、运动损伤、营养与健身、田径运动、球类运动。
目录
章大学体育与健康概述第―节┄体育概述节大学体育的地位与作用第亖节┄健康概述第四节学生体质健康标准与评价章体育锻炼与大学生身心健康节体育锻炼与大学生生理机能节┄体育锻炼与大学生形体健美第三节┄体育锻炼与大学生心理健康第四节体育锻炼与大学生社会适应能力第三章 运动损伤节 运动损伤概述节运动损伤的急救第三节运动损伤的一般处理第四节 常见的运动损伤第五节运动损伤的方法第四章营养与健身节能量来源与消耗节健身运动的类型与选择第三节健身营养第四节健身营养误区第五章田径运动第―节田径运动概述节跑第三节跳跃第四节投掷第六章 球类运动节篮球运动节排球运动第三节足球运动第四节 乒乓球运动第五节羽毛球运动第六节网球运动参考文献
