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连小兰甲状腺饮食大字版

封面

作者:连小兰

页数:240

出版社:中国轻工业出版社

出版日期:2022

ISBN:9787518438365

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书从现实生活的实际出发,介绍了甲状腺养护要注意什么,尤其是要补什么营养。在此基础上告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃,并针对常见甲状腺疾患人群,如甲亢、甲减、甲状腺肿、亚甲炎等给予饮食调养、生活调养、具体用药指导,以辅助治疗疾病
、改善不适症状,让读者吃对食物,补好营养,养好甲状腺。

作者简介

连小兰北京协和医院内分泌科主任医师、教授。 曾任中华医学会内分泌学分会首届青年副主委,现任中华医学会北京分会内分泌专业委员会副主委,中国老年医学学会内分泌代谢分会 。主要从事内分泌临床与基础研究,特别是甲状腺临床与基础研究,发表学术论文40余篇。

本书特色

本书由北京协和医院内分泌科主任医师、教授连小兰编写。告诉你甲状腺居家养护的要点和难点,以及出现甲状腺问题该看哪个科,该怎么调整自己的饮食。 针对甲状腺结节、甲亢、甲减、亚甲炎、甲状腺肿等疾病怎么诊断、怎么吃、吃什么、如何用药等都做了详细介绍,还有特殊人群的甲状腺养护小妙招。 可以说一本在手,甲状腺无忧!

目录

辨别甲状腺疾病的蛛丝马迹,别错过黄金诊疗期

PART 1 小腺体大作用 不可忽视的甲状腺

甲状腺是人体内优选的内分泌腺

甲状腺是甲状腺激素的生产工厂

甲状腺的蝴蝶效应,牵一腺而动全身

甲状腺疾病的高发人群

一眼看懂如何做甲状腺功能检查

看甲状腺疾病别走错科室

专题 走出误区重点看

PART 2 预防甲状腺疾病 控制好碘摄入量

甲状腺是人体内优选的碘库

科学食碘标准

成.人每天摄入120微克碘,甲状腺才不易生病

适碘、低碘、忌碘饮食,要有所选择

选对食用盐,预防甲状腺疾病

平衡膳食是预防甲状腺疾病的基础

专题 走出误区重点看

PART 3 补对有益甲状腺的营养 巩固身体防线

碘 合成甲状腺激素的重要原料

钙 稳定身体各种生理活动

镁 影响甲状旁腺的分泌

硒 适量补硒可以预防甲状腺疾病

……

PART 4 防治甲状腺结节 降低甲状腺癌的风险

PART 5 甲状腺功能亢进调养 让亢奋的甲状腺安静下来

PART 6 甲状腺功能减退调养 帮一把衰弱的甲状腺

PART 7 甲状腺肿的调养 看不到摸不着优选

PART 8 消炎去病症 甲状腺炎不可掉以轻心

PART 9 呵护好甲状腺 别让甲状腺疾病夺走做妈妈的权利

PART 10 甲状腺癌并不可怕 要积极面对

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Article Title:《连小兰甲状腺饮食大字版》
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