作者：刘志文，李丽霞，郭蒙主编
页数：169页
出版社：西安电子科技大学出版社
出版日期：2021
ISBN：9787560662190
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书作为“大学生心理健康教育”课程的辅助教材, 包括心理健康导论、心理困惑及异常心理、自我意识与发展、气质与性格、情绪管理、学习心理与调试、择业心里与生涯规划、人际关系与适应、恋爱心理与择偶观、压力管理与挫折应对、生命教育与危机干预、网络心理学等十二个主题。通过探讨相关案例, 让学生了解心理科学与心理健康基本知识, 使学生学会维护心理健康的基本技能和技巧, 树立大学生的心理健康意识。
目录
主题一 幸福人生从健心开始——心理健康导论
主题二 成长从心开始——心理困惑及异常心理
主题三 认识你自己——自我意识与发展
主题四 决定命运的钥匙——气质与性格
主题五 快乐掌握在自己手中——情绪管理
主题六 我的学习我做主——学习心理与调适
主题七 择出幸福来——择业心理与生涯规划
主题八 漫步朋友圈——人际关系与适应
主题九 爱情密码——恋爱心理与择偶观
主题十 解压秘籍——压力管理与挫折应对
主题十一 历练生活 感悟生命——生命教育与危机干预
主题十二 绿色网络 阳光心理——网络心理健康
参考文献
主题二 成长从心开始——心理困惑及异常心理
主题三 认识你自己——自我意识与发展
主题四 决定命运的钥匙——气质与性格
主题五 快乐掌握在自己手中——情绪管理
主题六 我的学习我做主——学习心理与调适
主题七 择出幸福来——择业心理与生涯规划
主题八 漫步朋友圈——人际关系与适应
主题九 爱情密码——恋爱心理与择偶观
主题十 解压秘籍——压力管理与挫折应对
主题十一 历练生活 感悟生命——生命教育与危机干预
主题十二 绿色网络 阳光心理——网络心理健康
参考文献
