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大学体育与健康教程(高等院校公共课教材)

封面

作者:房冬梅,宋桦

页数:328

出版社:南京师范大学出版社

出版日期:2021

ISBN:9787565148941

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本体育教材由江苏师范大学精心打造,在“大卫生、大健康、大体育”的理念指导下,遵循“以学生为本、健康”的编写思路,以突出培养学生的体育与健康知识、运动实践能力与体育习惯为主线,分为“理论篇”与“实践篇”,既遵循现行高等体育教育发展的特点与要求,又尊重当代高校大学生的爱好、兴趣与需求,注重对大学生进行体育文化素养的培养、运动技能与体育锻炼方法的传授与介绍。

本书特色

本体育教材由江苏师范大学精心打造,在“大卫生、大健康、大体育”的理念指导下,遵循“以学生为本、健康 ”的编写思路,以突出培养学生的体育与健康知识、运动实践能力与体育习惯为主线,分为“理论篇”与“实践篇”,既遵循现行高等体育教育发展的特点与要求,又尊重当代高校大学生的爱好、兴趣与需求,注重对大学生进行体育文化素养的培养、运动技能与体育锻炼方法的传授与介绍。本教材特色为:在传统课程的基础上,本教材精选内容、优化体系,增加了“中华五禽操”、“三晃膀大洪拳”(体育类非物质文化遗产)、“轮滑”等新兴体育课程,以期全面提高大学生体育素养,让学生们在体育锻炼中享受快乐、增强体质、健全人格、锤炼意志。本教材精心制作、配备了大量的二维码视频资源。教材根据各体育运动项目的特点,配备了丰富的知识拓展(文字)与规范的动作示范(视频)二维码,使教材好学、好用。

目录

理论篇

第一章体育与奥林匹克运动

第一节体育概述

第二节奥林匹克运动

第二章体育锻炼与运动处方

第一节体适能与体育锻炼

第二节运动处方

第三章体育运动伤病与防治

节常见运动损伤的处理与预防

第二节常见运动性病症的应急处理与预防

第三节运动性损伤的急救原则与方法

第四章营养与体育运动锻炼

节大学生的合理营养

第二节体育锻炼与科学营养

实践篇

第五章篮球运动

节概述

……

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Article Title:《大学体育与健康教程(高等院校公共课教材)》
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