作者：张亭
页数：222
出版社：北京师范大学出版社
出版日期：2018
ISBN：9787303239566
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
与不少国家在高等学校不开设体育课程相比，体育课是我国国民教育序列中授课时间很长、学时数很多的少数几门课程之一，体育课对几乎所有的学生都有极强的约束力。体育教学如何体现以学生发展为本，这是全体教育工作者、体育工作者、特别是体育教师不断思考和探索的问题。本书正是试图对这一问题进行回答。编写组着力于培养学生树立健康靠前理念、养成参加体育活动的习惯、学会欣赏体育项目和形成良好的生活方式为目的，从体育知识、体育教学、健身锻炼、体育趣闻等不同角度，解答了学生关心的问题，以引发学生对体育的兴趣。本教材在教育理念和教学方法上都有所创新，全书文字图示简明、生动，通俗易懂，图文并茂，结构新颖，可供教师组织理论课讲授和实践课教学，同时又可作为学生自学和课外阅读的书籍。
作者简介
左晖，副教授，贵州财经学院体研组组长。张亭，贵州财经学院体育部教师。两位主编长期从事公共体育教学与教研工作，均有编写教材经验，能够胜任主编本书的任务。
本书特色
与不少国家在高等学校不开设体育课程相比，体育课是我国国民教育序列中授课时间最长、学时数最多的少数几门课程之一，体育课对几乎所有的学生都有极强的约束力。体育教学如何体现以学生发展为本，这是全体教育工作者、体育工作者、特别是体育教师不断思考和探索的问题。本书正是试图对这一问题进行回答。编写组着力于培养学生树立健康最理念、养成参加体育活动的习惯、学会欣赏体育项目和形成良好的生活方式为目的，从体育知识、体育教学、健身锻炼、体育趣闻等不同角度，解答了学生关心的问题，以引发学生对体育的兴趣。本教材在教育理念和教学方法上都有所创新，全书文字图示简明、生动，通俗易懂，图文并茂，结构新颖，可供教师组织理论课讲授和实践课教学，同时又可作为学生自学和课外阅读的书籍。
目录
第一章 高校体育
第一节 高校体育概述
第二节 高校体育教育
第二章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 健康教育的重要性
第三节 体育的功能
第四节 体育与健康的关系
第五节 影响大学生健康的因素
第六节 大学生与健康文明的生活方式
第三章 体育锻炼
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的内容与方法
第三节 提升身体素质的方法
第四节 自然力锻炼方法
第四章 运动处方
第一节 运动处方概述
第二节 运动处方的制订
第三节 运动处方的内容
实践篇
第五章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 田径运动基本动作技术和练习方法
第六章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第七章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则简介
第八章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则简介
第九章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则简介
第十章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则简介
第十一章 武术
第一节 武术运动概述
第二节 武术的内容和分类
第三节 二十四式简化太极拳
第十二章 健美操
第一节 健美操运动概述
第二节 健美操基本动作
第三节 《全国健美操大众锻炼标准》第三套二级规定动作
第十三章 健身健美
第一节 健身健美运动概述
第二节 目前流行的健美训练方法
第三节 人体主要肌肉群的锻炼方法
参考文献
