作者：李冈荣
页数：252
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2021
ISBN：9787530877579
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内容简介
《图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书（生活养生）》在《本草纲目》《黄帝内经》这两部医学巨著提到的蔬菜水果中，选取日常生活中出现频率较高的100种，分为“水果篇”和“蔬菜篇”。书中详细介绍了各种蔬菜、水果的来源和别名，通过对100种果蔬备组成部分、功效的全面展示，你会惊奇地发现原来蔬果的种子、皮、茎、叶、花等具有中药治病的效果。同时介绍了每种蔬果的性味归经、食用药用部分、用法用量、功能效用、保健应用、食用禁忌等，此外还介绍了每一种果蔬的营养成分及对人体产生的功效，让你了解食用过程中要注意的问题，从此不再错误地食用蔬果，让你找到好吃法，保证营养的有效吸收利用。 《本草纲目》吸收了历代本草著作的精华，被誉为“东方药物巨典”。《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书非常早的一部医学典籍，它不仅讲到了怎样治病，更重要的是讲到了怎样不得病，怎样使我们在不吃药的情况下就能够健康、长寿。这两部医学巨著早就开始提倡了蔬果的营养价值。 吃得好不如吃得巧，吃得聪明，吃得健康。100种常用蔬果帮你健康，1000多个中医调养法为你调理身体，药疗不如食疗，蔬果当家，让你把健康“吃”出来。
目录
山楂 消食健胃行气散瘀
木瓜 健脾益胃和中祛湿
柚子 和胃降逆生津消食
芒果 益胃生津止渴降逆
草莓 健胃消食润肤美颜
菠萝 消肿利尿益胃健胃
柠檬 开胃健脾消食下气
第二章 生津止渴清热润燥
甘蔗 口渴和中清热生津
杏 润燥定喘生津止渴
枇杷 清凉生津润肺下气
梅 利咽生津敛肺止咳
杨梅 生津止渴和胃消食
百香果 开胃整肠生津润燥
猕猴桃 生津润燥解热除烦
白梨 生津润燥清热化痰
番荔枝 清喉润肺清热解毒
第三章 润肺益气化痰止咳
柑（橘子） 润肺生津理气和中
火龙果 消暑止渴清肺退火
胖大海 清肺利咽解毒清热
梨 润肺止咳消痰散结
马蹄 清热生津润肺化痰
杨桃 润肺化痰下气和中
橄榄 清肺利咽生津解毒
椰子 解热消渴利尿消肿
柿 清热润肺化痰止咳
……
第四章 疏肝理气强肝解毒
蔬菜篇
