作者：杨白群
页数：196
出版社：厦门大学出版社
出版日期：2021
ISBN：9787561561959
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书针对大学生的心理特点及存在的心理问题，从大学生心理素质教育角度出发，运用心理学及相关学科理论，结合大学生心理特点，系统阐述心理健康教育各方面的内容及培养方法、途径等，旨在对大学生进行心理疏导，提高他们的自我意识、自我调节能力，从而促进身心健康发展。本书针对大学生的心理特点及存在的心理问题，从大学生心理素质教育角度出发，运用心理学及相关学科理论，结合大学生心理特点，系统阐述心理健康教育各方面的内容及培养方法、途径等，旨在对大学生进行心理疏导。
目录
第一节 健康与心理健康
第二节 心理咨询及其相关概念的关系
第三节 高校心理咨询的工作内容与原则
第四节 心理咨询的形式
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拓展训练
第二章 高职大学生心理健康概述
第一节 高职大学生心理健康现状及影响心理健康的因素
第二节 高职大学生常见的心理问题
第三节 高职大学生心理危机干预
第四节 高职大学生心理健康教育
第五节 积极维护高职大学生心理健康
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第三章 高职大学生的适应性教育
第一节 适应心理概述
第二节 大一新生的适应性问题
第三节 重视入学教育 尽快融人大学生活
第四节 挫折对高职大学生心理健康的影响
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拓展训练
第四章 高效学习 超越自我
第一节 学习与心理健康
第二节 高职大学生学习特点
第三节 高职大学生学习策略
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第五章 悦纳自我，完善人格
第一节 自我意识概述
第二节 高职大学生自我意识发展特点
第三节 高职大学生自我意识分化与整合
第四节 高职大学生自我意识的完善
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拓展训练
第六章 高职大学生的人际关系
第一节 人际交往与心理健康概述
第二节 高职大学生人际交往问题及调试
第三节 如何建立良好的人际关系
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第七章 掌控情绪 发展情商
第一节 情绪概述
第二节 大学生常见的情绪问题及原因分析
第三节 如何获得良好的情绪
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拓展训练
……
第八章 如何应对心理压力
第九章 高职大学生的恋爱心理
第十章 高职大学生网络心理健康
