少儿体能运动模型

作者：体能玩家体育文化发展（北京）有限公司

页数：139

出版社：人民体育出版社

出版日期：2021

ISBN：9787500959298

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

青少年体质的增强，体能训练扮演着重要的角色。为了指导青少年体质有序发展，本书系统阐述了以中国儿童为主角的少儿体能运动模型。人体的运动建立在基本运动功能的基础上，主要包括三大板块：神经功能、关节功能、肌肉功能，此项内容旨在让读者了解运动特征及动作设计的基础知识，为训练计划设计奠定基础。在满足人体基本运动功能之后，提升运动表现的核心环节是动作模式、身体素质、动作技能，它们共同筑成金字塔的第二层；动作模式、身体素质、动作技能共同构成了青少年运动表现的基础。在上述基础上，逐步进阶至运动技能设计与运动效果评价板块的学习。总体来说，通过本书的学习，旨在使读者了解少儿体能运动模型的基本结构，以及每一板块的专业知识。并通过运动知识与训练实践相结合，全面促进青少年的身心健康。

作者简介

体能玩家是国武传媒散打王旗下一家集内容创作生产、品牌课程授权、在线体育培训为一体的专业机构，为客户提供高品质的综合体育教育产品与服务。公司与北京体育大学、首都体育学院和北京师范大学等多名专家、教授深度合作。遵循当代少年儿童发育特点，结合基本动作模式、基本动作技能，依据各年龄段发展模型，应用体医结合等指导理论，研发出了PF-player少儿体能运动模型、PF-player少儿体能专项理念、PF-player少儿体操专项理念，推出了适合于中国少年儿童的系列体育培训课程体系，已获得知识产权645项，运用完善的管理体系和先进的教学理念服务于广大客户。

本书特色

“少年强则中国强”，青少年是国家的未来、民族的希望。青少年发展过程中，体育扮演着重要的角色与作用。随着生活方式和习惯的改变，青少年体力活动不足、体质下降已经成为不争的事实，影响着青少年的身心健康。近30年来青少年体质持续下降的事实使青少年体质相关研究成为我国现阶段体育工作的重要任务与突破口，是实现健康中国目标的重要组成部分。

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