作者：王晓宁
页数：150
出版社：人民交通出版社
出版日期：2020
ISBN：9787114169540
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书针对大学生常见的情感及心理问题,对心理调适用到的心理学经典理论进行了提炼和梳理。从大学适应、认识自己、情绪管理、人际交往、恋爱情感、职业规划、典型问题及热点话题切入,选取、引用和总结归纳了书籍中、网络上大量宝贵的、有借鉴价值的研究成果和文字资料,以作者从教20 多年的教学实践经验给出了实用、高效、针对性强的心理调适建议。书中还对作者在教学中遇到的一些实际案例进行了展示,并以附录的形式给出了经典的、教学中使用效果较好的心理测试。本书力求陈述的心理学知识简单明了、提供的调适方法实用性强
目录
第一章 绪论……………………………………………………………………… 001
第一节 为什么编写这本书…………………………………………………… 001
第二节 这本书的主要内容…………………………………………………… 002
第三节 这本书的特色和编写目标…………………………………………… 003
第四节 国内外关于心理健康的标准………………………………………… 007
第二章 大学适应………………………………………………………………… 011
第一节 马斯洛需求层次理论………………………………………………… 011
第二节 认识大学……………………………………………………………… 013
第三节 大学生活的特点……………………………………………………… 016
第四节 大学生自我管理……………………………………………………… 019
思考与讨论……………………………………………………………………… 021
拓展作业———想一想,写一写………………………………………………… 022
第三章 认识自己………………………………………………………………… 023
第一节 埃里克森人生发展八阶段理论……………………………………… 023
第二节 大学生的年龄和心理特点…………………………………………… 028
第三节 大学生主要的心理表现……………………………………………… 032
第四节 大学生主要的心理问题……………………………………………… 032
第五节 大学生心理问题的调适……………………………………………… 034
第一节 为什么编写这本书…………………………………………………… 001
第二节 这本书的主要内容…………………………………………………… 002
第三节 这本书的特色和编写目标…………………………………………… 003
第四节 国内外关于心理健康的标准………………………………………… 007
第二章 大学适应………………………………………………………………… 011
第一节 马斯洛需求层次理论………………………………………………… 011
第二节 认识大学……………………………………………………………… 013
第三节 大学生活的特点……………………………………………………… 016
第四节 大学生自我管理……………………………………………………… 019
思考与讨论……………………………………………………………………… 021
拓展作业———想一想,写一写………………………………………………… 022
第三章 认识自己………………………………………………………………… 023
第一节 埃里克森人生发展八阶段理论……………………………………… 023
第二节 大学生的年龄和心理特点…………………………………………… 028
第三节 大学生主要的心理表现……………………………………………… 032
第四节 大学生主要的心理问题……………………………………………… 032
第五节 大学生心理问题的调适……………………………………………… 034
