作者：孙法平
页数：198
出版社：中国言实出版社
出版日期：2013
ISBN：9787517101765
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
仰首是春，俯首是秋，日月经天，江河行地，岁月的车轮无休止地转动着，牵动四季轮回，哺育生生不息。
顽石在与心灵撞击后选择了高山，因为他相信：高山不语，自是一种巍峨；小草在与心灵斗争后选择了大地，因为他相信：大地无声，自是一种广博；白云在心灵深处选择了蓝天，因为他相信：蓝天无语，自是一种开阔；浪花在潮起潮落后，在心灵深处选择了大海，因为他相信：大海不言，自是一种深邃。
让心灵回归最朴素的本真，触摸心灵深处最本质的感动，平凡的人生需要激情，脆弱的心灵需要抚慰。
健康的心理是人生幸福、快乐、成功的前提，解放身体从解放我们的心理开始，只有学会自我心里调适，才能健康长远。
作者简介
高文斐,人力资源培训师,职业策划师,资深编辑,自由撰稿人。从事成功励志、职场生存、员工素质教育等方面的研究工作多年,在员工心理素质提升方面颇有见解。编著并出版过《低姿态做人的艺术》《一分钟赢得信任感》等专著。 王于庆,男,1960年生,上海人士,心理学博士,江苏、广东、浙江等数个省总工会农民工心理健康咨询顾问。多年义务为农民工进行心理辅导,帮助过无数农民工疏导迷失自我的心灵。多次应邀到北京、上海、浙江、广东、四川、山东、山西、江苏等几十个省、市进行农民工心理辅导数讲座百场,受到各地农民工朋友的热烈欢迎。
本书特色
王于庆、高文斐编著的《现代农民工心理健康与心理调适》是为新时代的农民工群体量身定做的心理健康与心理调适书籍,把那些看似专业的理论以最为通俗易懂的语言表达出来,让每一个读到本书的农民工朋友都能够了解到心理健康的重要性以及心理调适的基本方法,摆脱那些负面情绪、不良人格、错误认知带来的心理负担和心理阴影,强大自己的内心,增加心中的正能量,旨在使广大农民工朋友工作更顺利,生活更幸福,家庭更和睦,未来更美好!
目录
第二章 培养阳光心态，出门在外要有好心态
第三章 改善心理状态，把快乐融入工作
第四章 学会宽容豁达，处好人际关系
第五章 善于管理情绪，合理宣泄及时调节
第六章 卸掉压力，才能振翅高飞
第七章 不断完善自我，化解人格危机
第八章 理智对待情感，拥抱幸福人生
附 录
节选
王于庆、高文斐编著的《现代农民工心理健康与心理调适》是为新时代的农民工群体量身定做的心理健康与心理调适书籍,把那些看似专业的理论以最为通俗易懂的语言表达出来,让每一个读到本书的农民工朋友都能够了解到心理健康的重要性以及心理调适的基本方法,摆脱那些负面情绪、不良人格、错误认知带来的心理负担和心理阴影,强大自己的内心,增加心中的正能量,旨在使广大农民工朋友工作更顺利,生活更幸福,家庭更和睦,未来更美好!
