作者：王祚桥
页数：224
出版社：中国中医药出版社
出版日期：2017
ISBN：9787513242639
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本教材紧密结合大学生的心理、学习和生活实际，阐述了大学生心理健康方面的基本理论、基础知识，并提供了丰富的案例和操作细则，旨在帮助大学生正确认识在现实生活和学习中所遇到的心理问题，提供心理调适、心理健康的基本方法，为其在现实生活中处理好各种心理问题起到积极的指导作用。
本教材共分十章，包括大学生的自我意识及特点，怎样塑造良好人格，怎样高效学习，如何处理大学生时期的恋爱问题，如何增强人际交往的能力，怎样保持良好的情绪状态，提高应对压力和降低焦虑的策略有哪些，如何理性地对待挫折和化解挫折，在网络环境中如何保持良好的心理状态，大学生常见的心理障碍与心理疾病有哪些，如何进行危机干预和自杀预防等，既可作为高校大学生心理健康教育课程的教材，也可供广大心理学工作者、教育工作者和家长等参考，还可作为大学生和青年朋友提高自己心理素质的自学参考书。
作者简介
王祚桥，湖北中医药大学校党委书记，教授。“长期从事马克思主义思想政治教育相关课程的教学和科研及管理工作；讲授“形势与政策、大学生职业生涯规划、大学生心理健康教育等课程，教学经验丰富。兼任湖北省现代领导科学研究会副会长、湖北省高校领导科学研究会常务副会长、湖北高校思想教育研究会常务理事、湖北高校党务工作研究会副会长。主编《毛泽东思想和中国特色社会主义理论概论实践指导》《马克思主义理论研究论丛》《公共政策与组织形象塑造》。获“湖北省高等教育成果一等奖”；获“全省高校宣传思想教育先进个人”。发表学术论文10多篇。
目录
第一章 打开心扉——大学生心理健康导论
第一节 初识心理学
一、心理学的发展
二、心理现象
三、人格
第二节 心理健康概述
一、健康与心理健康
二、心理健康相关概念及其发展
三、心理健康的标准
第三节 大学生常见’的心理问题
一、大学生心理健康的现状
二、影响心理健康的因素
三、常见的心理问题与应对
第二章 认识自我——自我意识的发展与培养
第一节 自我意识概述
一、自我意识的概念
二、自我意识的心理成分
三、自我意识的分类
第二节 大学生自我意识的发展
一、大学生自我意识的发展历程
二、大学生自我意识发展的特点
三、大学生自我意识的偏差
四、大学生自我意识的完善
第三节 大学生自我意识的测评
一、心理活动
二、心理自测
第三章 用心交往——大学生人际交往
第一节 人际交往概述
一、人际交往的概念
二、人际交往的意义与功能
三、人际交往理论
四、网络人际交往
第二节 人际交往的原则与艺术
一、人际交往的基本原则
二、人际交往的艺术
第三节 人际交往问题与调适
一、人际交往与心理健康
二、大学生常见的人际交往问题及其影响因素
三、人际交往问题的调适方法
第四章 快乐学习
第一节 学习心理概述
一、学习与学习理论
二、学习理论
第二节 大学生的学习特点与常见问题
一、大学生的学习特点
二、大学生常见的学习问题
三、大学生学习问题产生的原因
第三节 学会自我成长
一、自主学习
二、大学生学习心理的自我调适
三、大学生学习心理的评估
第五章 爱中成长——大学生恋爱心理与性心理
第一节 爱情的心理学视角
一、亲密关系概述
二、恋爱与爱情
第二节 大学生的恋爱心理
一、大学生恋爱的现状
二、大学生恋爱的心理特点
第三节 爱的困扰与调适
一、恋爱挫折面面观
二、恋爱挫折的调适
三、培养爱的能力
第四节 大学生性心理与调适
一、性心理概述
二、大学生常见的性心理困扰
三、健康性爱
第六章 压力重重——大学生压力管理
第一节 压力概述
一、压力的概念
二、压力的种类
第二节 压力的产生与影响
一、压力产生的原因
二、压力的影响
第三节 压力的应对与调适
一、压力的应对方式
二、逆商
第七章 认识情绪——大学生情绪管理与应对
第一节 正确认识情绪
一、情绪的概念及其构成
二、情绪的分类
三、情绪的相关概念
第二节 大学生情绪与心理健康
一、大学生的情绪特征
二、大学生健康心理情绪的标准
第三节 大学生常见的不良情绪表现
一、情绪反应过度
二、情绪反应不足
第四节 大学生良好情绪的培养
一、情绪疏泄法
二、自我调节法
三、善用社会支持系统
四、认知情绪管理训练
第八章 人格发展——大学生人格塑造和完善
第一节 人格概述
一、人格的概念
二、人格理论
三、人格与心理健康
第二节 人格特征与塑造
一、大学生的人格特征
二、人格的影响因素
三、健全人格的塑造
第三节 人格异常的表现与评估
一、常见的人格障碍
二、人格评估
第九章 未雨绸缪——走近心理咨询
第一节 认知心理咨询
一、心理咨询的概念
二、心理咨询的功能
第二节 理解心理咨询
一、心理咨询原则
二、心理咨询相关理论
三、心理咨询过程
第三节 大学生心理咨询
一、大学生心理咨询与健康
二、大学生心理咨询内容
三、大学生心理咨询的类型
第十章 让生命之花绚丽——大学生生命教育与危机管理
第一节 感悟生命
一、生命的脆弱
二、生命的坚强
第二节 心理危机及其应对
一、识别心理危机
二、心理危机的评估
三、心理危机的应对
第三节 珍爱生命
一、生命与死亡教育
二、自杀的预防
三、健康成长
主要参考文献
第一节 初识心理学
一、心理学的发展
二、心理现象
三、人格
第二节 心理健康概述
一、健康与心理健康
二、心理健康相关概念及其发展
三、心理健康的标准
第三节 大学生常见’的心理问题
一、大学生心理健康的现状
二、影响心理健康的因素
三、常见的心理问题与应对
第二章 认识自我——自我意识的发展与培养
第一节 自我意识概述
一、自我意识的概念
二、自我意识的心理成分
三、自我意识的分类
第二节 大学生自我意识的发展
一、大学生自我意识的发展历程
二、大学生自我意识发展的特点
三、大学生自我意识的偏差
四、大学生自我意识的完善
第三节 大学生自我意识的测评
一、心理活动
二、心理自测
第三章 用心交往——大学生人际交往
第一节 人际交往概述
一、人际交往的概念
二、人际交往的意义与功能
三、人际交往理论
四、网络人际交往
第二节 人际交往的原则与艺术
一、人际交往的基本原则
二、人际交往的艺术
第三节 人际交往问题与调适
一、人际交往与心理健康
二、大学生常见的人际交往问题及其影响因素
三、人际交往问题的调适方法
第四章 快乐学习
第一节 学习心理概述
一、学习与学习理论
二、学习理论
第二节 大学生的学习特点与常见问题
一、大学生的学习特点
二、大学生常见的学习问题
三、大学生学习问题产生的原因
第三节 学会自我成长
一、自主学习
二、大学生学习心理的自我调适
三、大学生学习心理的评估
第五章 爱中成长——大学生恋爱心理与性心理
第一节 爱情的心理学视角
一、亲密关系概述
二、恋爱与爱情
第二节 大学生的恋爱心理
一、大学生恋爱的现状
二、大学生恋爱的心理特点
第三节 爱的困扰与调适
一、恋爱挫折面面观
二、恋爱挫折的调适
三、培养爱的能力
第四节 大学生性心理与调适
一、性心理概述
二、大学生常见的性心理困扰
三、健康性爱
第六章 压力重重——大学生压力管理
第一节 压力概述
一、压力的概念
二、压力的种类
第二节 压力的产生与影响
一、压力产生的原因
二、压力的影响
第三节 压力的应对与调适
一、压力的应对方式
二、逆商
第七章 认识情绪——大学生情绪管理与应对
第一节 正确认识情绪
一、情绪的概念及其构成
二、情绪的分类
三、情绪的相关概念
第二节 大学生情绪与心理健康
一、大学生的情绪特征
二、大学生健康心理情绪的标准
第三节 大学生常见的不良情绪表现
一、情绪反应过度
二、情绪反应不足
第四节 大学生良好情绪的培养
一、情绪疏泄法
二、自我调节法
三、善用社会支持系统
四、认知情绪管理训练
第八章 人格发展——大学生人格塑造和完善
第一节 人格概述
一、人格的概念
二、人格理论
三、人格与心理健康
第二节 人格特征与塑造
一、大学生的人格特征
二、人格的影响因素
三、健全人格的塑造
第三节 人格异常的表现与评估
一、常见的人格障碍
二、人格评估
第九章 未雨绸缪——走近心理咨询
第一节 认知心理咨询
一、心理咨询的概念
二、心理咨询的功能
第二节 理解心理咨询
一、心理咨询原则
二、心理咨询相关理论
三、心理咨询过程
第三节 大学生心理咨询
一、大学生心理咨询与健康
二、大学生心理咨询内容
三、大学生心理咨询的类型
第十章 让生命之花绚丽——大学生生命教育与危机管理
第一节 感悟生命
一、生命的脆弱
二、生命的坚强
第二节 心理危机及其应对
一、识别心理危机
二、心理危机的评估
三、心理危机的应对
第三节 珍爱生命
一、生命与死亡教育
二、自杀的预防
三、健康成长
主要参考文献
