不抑郁:11个走出抑郁的简单方法:插图版

作者：张彦华编著

页数：150页

出版社：成都地图出版社有限公司

出版日期：2020

ISBN：9787555714811

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内容简介

本书通过大量的过来人走出抑郁的案例和心理疏导，让青少年在轻松的阅读中找到心理自助方法，重建内心自信，远离抑郁情绪魔障。