生长化收藏:看漫画跟兔兔学四季养生

作者：黄薰莹著于梦芸绘

页数：168

出版社：华夏出版社

出版日期：2020

ISBN：9787508098982

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书以《黄帝内经·素问·四气调神大论》为依据，通过生动、幽默的漫画故事，借助兔师傅、兔包儿两只可爱的小兔子形象，以四季为脉络，从日常生活中的不良习惯入手，告诉读者如何顺应自然，顺时而为，依据四季的特点、变化，去调整衣食住行，提高自身免疫力，以更健康的身体状态预防疾病、战胜疾病。同时书中对四季“生长化收藏”（即春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏）的理论进行了深入浅出的诠释，引导读者走进中医，了解更多的中医理念，并将其应用于生活中。

作者简介

黄薰莹 80后，执业中医师 台湾地区德源参药行第四代传承人；北京中医药大学中医学博士在读
于梦芸 90后，执业中医师 北京中医药大学针灸学博士在读；美国波士顿大学药理与实验治疗系访问学者

相关资料

养生是近年来一个备受瞩目的话题，大家都希望能够通过一定的方法预防疾病，益寿延年。流传数千年的《黄帝内经》（简称《内经》）是中医学理论之渊蔽，融汇了中国古代哲学与自然科学多方面的知识，揭示了人体的生命活动规律及人与自然的关系，蕴含着丰富的养生智慧。但《内经》行文深奥难懂，如何将这宝库中的知识呈现于当代，一直是我们工作的重要内容。
习近平总书记提出，发展中医药“传承精华，守正创新”。薰莹与梦芸同学创作的《生长化收藏：看漫画跟兔兔学四季养生》正是这样一本传承了《内经》养生精华，正本清源而形式大胆创新的中医科普读物。
《内经》一直强调“天人相应，顺应自然”的整体养生观，在《素问·四气调神大论》篇中提出四时阴阳为养生的根本。本书即依据《四气调神大论》中关于四季养生的论述，一生动、幽默的故事编排，指出日常的养生要点，对四季“生长化收藏”理论进行了深入浅出的诠释。《内经》认为，自然四季与人体五脏相应，每个季节的养生实际上都有其对应脏腑的重点，能顺时、顺势、辨证来调养，便是此书蕴含的智慧之一，而我也期待着以《内经》理论为依据的“看漫画跟兔兔学中医”系列图书的出版。
因此，欣喜于门生出版此书的同时，也希望她们能将《内经》的科普工作坚持下去，让中医智慧惠及更多人。故作序，诚盼此书能给大家带来助益！
——《百家讲坛》节目《解读》主讲人 北京中医药大学 翟双庆教授

本书特色

本书以《黄帝内经·素问·四气调神大论》为依据，通过生动、幽默的漫画故事，借助兔师傅、兔包儿两只可爱的小兔子形象，以四季为脉络，从日常生活中的不良习惯入手，告诉读者如何顺应自然，顺时而为，依据四季的特点、变化，去调整衣食住行，提高自身免疫力，以更健康的身体状态预防疾病、战胜疾病。同时书中对四季“生长化收藏”（即春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏）的理论进行了深入浅出的诠释，引导读者走进中医，了解更多的中医理念，并将其应用于生活中。

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