作者：陈广垠
页数：232
出版社：安徽科学技术出版社
出版日期：2018
ISBN：9787533778187
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书详细介绍了颈椎病的诱因，以及如何通过健康疗法，如饮食、运动、按摩等改善颈椎的健康状况，每天利用3分钟，即可逐渐缓解病情，减少患者用药的同时控制好病情。内容详实、可操作性强，是一本的常见病健康枕边书。
作者简介
陈广垠：临床医学博士，从事临床工作二十余年，擅长中西医结合治疗糖尿病、高血压、冠心病、心律失常、高脂血症等心血管系统疾病以及各种贫血、白细胞减少症等血液系统疾病。在专业杂志发表相关医学论文10余篇。出版过《糖尿病这样吃更健康》《高血压这样吃更健康》《高血脂这样吃更健康》等图书。参与多项国家级、省部级、院级科研课题，在专业杂志发表相关医学论文10余篇。
本书特色
本书详细介绍了颈椎病的诱因，以及如何通过健康疗法，如饮食、运动、按摩等改善颈椎的健康状况，每天利用3分钟，即可逐渐缓解病情，减少患者用药的同时控制好病情。内容详实、可操作性强，是一本不可多得的常见病健康枕边书。
目录
第一章 你了解颈椎病吗 颈椎病的一般常识 1.人类的颈椎 2.什么是颈椎病 3.颈椎病的信号 4.颈椎病和肩周炎的区别 5.颈椎病的易患人群 6.得了颈椎病怎么办 7.正确认识颈椎病 颈椎病的分型 1.颈椎病的中医分型 2.颈椎病的西医分型 颈椎病的症状类型 1.颈椎病的常见症状 2.肩颈疼痛就是颈椎病吗 3.颈肩背肌劳损不是颈椎病 颈椎病的常见问题 1.视疲劳是颈椎病的信号吗 2.颈椎病和脑卒中的关系 3.颈椎病会引起头痛吗 4.经常头晕是颈椎病吗 5.骨质增生与颈椎病的关系 6.颈椎病为何容易复发 7.颈椎病为何趋于年轻化 8.颈椎病能治好吗 颈椎病的危害 1.颈椎病会给人们带来哪些影响 2.颈椎病的常见并发症 3.颈椎病会使人瘫痪第二章 三分钟吃出健康颈椎 呵护颈椎，从饮食做起 1.颈椎病患者的食疗原则 2.颈椎病的饮食调养 3.颈椎病的饮食注意事项 4.颈椎病患者宜吃的食物 5.喝牛奶有益于颈椎健康第三章 三分钟运动改善颈椎病第四章 三分钟中医疗法治颈椎第五章 三分钟按摩疗法治颈椎第六章 三分钟物理疗法治疗颈椎病第七章 三分钟日常护理赶走颈椎病
