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厉害的人,从来不靠情绪表达自己厉害的人,从来不靠情绪表达自己

封面

作者:郭大侠

页数:228

出版社:北方文艺出版社

出版日期:2018

ISBN:9787531745341

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

抖音有名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅,而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。无法掌控情绪,哪来自我命运的跃升?而真正厉害的人,都懂得清醒的自制。这本书将帮助你直面职场上、人生中的至暗时刻,挣脱负面情绪的枷锁,成为真正能掌控人生的少数人。

作者简介

郭大侠
个人发展学会创始人,抖音著名沟通力博主,资深营销人。
热播节目《沟通力高端问答》全网收听率过千万,订阅人数40余万。
25岁创业,服务于世界500强金融机构。32岁再创业,服务阿里巴巴、京东等电商客户,创造过众多行业经典营销案例。公司销售上亿。擅长渠道开拓、商务拓展、资源整合、沟通协调、团队管理等。

本书特色

成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅,而在于你是否敢于直面问题和痛苦;写给万千读者的心理能量书,无法掌控情绪,哪来自我命运的跃升?情绪管理就是人生管理,能捱过那些糟糕时刻,你的未来必将光芒万丈!

目录

序 你的大脑控制着你的情绪, 你的情绪决定着你的未来
Part 1对情绪的认知,决定了你的生活高度
认识情绪的来源,做情绪的主人
分清情绪的种类,才能管理好情绪
情绪管理是一种做出选择的能力
情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你
情绪是一种能量,它会来就一定会走
影响你情绪的不是事情,而是你对事情的认知
Part 2控制不住自己情绪的人,能力再强也无济于事
Part 3情绪占据支配地位时,智力可能毫无意义
Part4 你和高情商之间,只差一种情绪自控力
Part5积累“人生场景”,成为一个真正处变不惊的人
Part6如果我们可以改变情绪,我们就可以改变未来
Part7厉害的人,从来不靠情绪表达自己

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