戒了吧,拖延症

作者：王奕鑫编著

页数：183页

出版社：团结出版社

出版日期：2019

ISBN：9787512670464

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内容简介

　　日常生活和工作中，有人做事拖拖拉拉，犹豫不决，干一会儿就想玩一会儿，久而久之，就患上了拖延症。在心理学上，有个专业的名词很好地形容了这种心态——最后通牒效应。简单来说，这种效应指的是对于不需要马上完成的任务，人们总是习惯于在最后期限即将到来时，才努力去完成。　　拖延是阻碍我们提高工作效率的杀手。可能有的人会说，这件事情我自己实在不喜欢去做。事实上，真实的原因是自己并没有能力把当前的事情做好。这样一来，往往就会形成一种循环，越不愿意做的事情，就会拖延着不做。如果实在被逼急了，时间紧迫时，就会处于敷衍应付的状态中，草草完成了事。这样一来，自然谈不上做事的质量，更无法提高自己的能力。而最终我们也不会得到更好的发展机会，这样一来，我们还得继续做自己不喜欢的事情。在这样的恶性循环里，我们很难出人头地，做出一番轰轰烈烈的事业来。

目录

节选

　　《戒了吧，拖延症》：　　任何时候都不要迷失了方向　　在工作中，一时的迷茫是难免的。近几年流行的一句话替每个人的迷茫找到了注解——谁的青春不迷茫。但迷茫又是一种负面的情愫，迷茫会使一个人变得漫无目的，变得没有方向，如果他不能够摆脱这种迷茫，那么最后等待他的将是平庸。　　迷茫的人找不到生活的出口，所以被困在其中。而很多时候，不是我们不去寻找，而是我们没有目标，所以才在痛苦里迂回，在迷惘中徘徊。生活简单而又繁复地困着自己，找不到一个可以呼吸的口。爱情里，自己像颗棋子，进退不由自己；工作中，自己像个机器被人来回控制，所以才迷茫。　　有的迷茫是人生没有目标，而有的迷茫是人生选错了目标。关于错误的目标，有这样一个笑话：　　夜晚，一个人在房间里四处搜索着什么东西。有一个人问道：“你在寻找什么呢？”　　“我丢了一个金币。”他回答。　　“你把它丢在房间的中间，还是墙边？”第二个人问。　　“都不是。我把它丢在了房间外面的草地上了。”他又回答。　　“那你为什么不到外面去找呢？”　　“因为那里没有灯光。”　　你肯定会觉得这个人很可笑。然而，我们中也有许多人每天都在错误的地方寻找自己想要的东西。　　成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。选择的目标在引领着人生的航向在驶向成功的彼岸。失却了目标，努力一万倍也只是徒劳。　　而要解决迷茫的方法也很简单，那就是给自己找一颗人生中的北极星，也就是说，给自己的人生找好一个大方向。　　我们都知道，北极星是野外活动、古代航海方向的一个很重要指标，另外也是小至观星入门之辨认方向星座，大至天文摄影、观测室赤道仪的准确定位等皆为十分重要的参照物。由于北极星最靠近正北的方位，千百年来地球上的人们也靠它的星光来导航。　　比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯·莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这里的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。　　肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这里的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这里无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。　　比塞尔人为什么走不出来呢？肯·莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么。他们带了半个月的水，牵了两峰骆驼，肯·莱文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。　　十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯·莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星，不知道东西南北。　　……