出版社：成都时代出版社
出版日期：2007
ISBN：9787807055754
电子书格式：pdf/epub/txt
本书特色
马 畅太极名门、金牌高娣
●2004年全国武术太极拳锦标赛全国冠军
●2003年第二届沧州国际武术节
42式太极拳第一名、42式太极剑第一名
●2002年河南焦作国际太极拳年会
陈式太极拳第一名
●2001年中国珠海国际太极拳交流大会
陈式太极拳金牌、孙式太极拳金牌、
42式太极剑金牌
节选
走向世界的太极拳
由于李小龙、成龙、李安等
人的努力，中国功夫已经成了中
国文化在西方世界最具代表性的
符号之一。而在中国功夫中，最
为世界所认知的则是太极拳。在
英美等国出版的关于中国的旅游
手册中，公园中练太极拳的老人
是出现最多的画面之一。而在国
际上一向被认为是中国最具代表
性的导演张艺谋，则不仅在北京申奥宣传片中大量使用太极拳画面，就连在时间很短
的所谓“雅典八分钟”的表演中也不忘让太极拳成为主角；由于张艺谋一向以了解西
方文化心理著称，其电影本身就是西方认可的中国文化符号，这足以从侧面证明太极
拳在西方作为中国文化代表的地位。
太极拳不是中国历史最悠久的拳种，也不能算是最能在国际赛场“为国争光”的
拳种。然而，太极拳却最终超越少林、武当等武术流派，并被世界各国广泛接受，成
为目前世界上流传最广、影响最大的中国武术拳种，其原因何在呢?
首先，当然是太极拳独有的东方文化神韵，使之成为中国文化的当然代表。太极
拳是一门真正融“道”与“术”为一体的拳种(道指拳理，术指招式)，其拳理之独
特在世界备武术拳种中独树一帜。与一些武术种类虽与某种思想有关联，但联系一般
不深不同，太极拳则无论从拳理到
招式，都与道家思想有极深的融
合。太极拳的拳理主要发展自北宋
周敦颐《(太极图说)》中“至大无
极，生生不息”的思想，而其招式
中“以柔克刚”、 “后发制人”、
“四两拨千斤”等思想则往往都承
继自庄子、老子以来的道家思想，
少有例外。西方功夫名家最感兴趣
的中国武术项目往往也是太极拳，
很多人承认，正是由于太极拳的独
特性才使他们对它充满了兴趣，而
少林、长拳等拳种则被他们认为与
拳击、跆拳道、泰拳等等并无质的
区别。通过营销学，我们知道独特
性和差异性是～个品牌成功的前
提，太极拳正满足了这一点。
其次是凭借太极拳在公众中的巨大影响力和拳术本身易于普及的优势。早在杨露禅、杨班侯父子
为适应清朝贵族学习拳术需要，把太极拳难度降低，创出太极拳柔性一派之后，太极拳就逐渐成为学
习人员最多的一种拳术。解放后为适应全民健身需要，太极拳套路又被进一步简化和改进，使太极拳
成了一种更易于习练和注重健身的拳种。这都使太极拳成为普通人习练武术和健身的首选。太极拳的
这种发展，代表了传统武术的一种现代发展方向，即注重武术的大众化和普及。
而正是由于太极拳的中国文化特色和在健身与普及上的优势，也使太极拳成为中国武术中最具世
界性的一个拳种。据估计，目前世界上有150多个国家和地区的10多亿人习练太极拳，在中国各武术
流派中遥遥领先。
太极拳成功走向世界的第三个原因是组织完善和众多名师重视普及教学的结果。
从1984年4月武汉首次举行“国际太极拳(剑)邀请赛”开始，世界性太极拳大赛成为凝聚世界
太极拳界的主要形式。其后，大赛越来越多，规模也越来越大。1987年9月，首届亚洲武术锦标赛在
日本举行，太极拳比赛亮相亚洲。1990年北京亚运会，太极拳成为正式项目，在开幕式上，中日两国
1500名太极拳爱好者进行大型集体演练。1991年10月，首届世界武术锦标赛在北京举行，太极拳开始
走进世界级比赛赛场。1994年， “全民健身计划”出台，国际间的交流日益增多。1998年，天安门万
人太极拳表演载入史册。2000年4月，中国武协制定太极拳全球发展战略太极拳健康工程，将太极拳
作为一个品牌、系列持续地推向世界。7月，国际武联决定将每年
5月定为“世界太极拳月”，得到世界太极拳爱好者的响应。
而在国际国内都有一批太极名家非常注重拳术普及工作，在世
界各地的太极武馆中都有太极高手在从事教学工作，其中包括陈正
雷、马国相等众多太极高手。
世界武术之林中不止有中国功夫，拳击、泰拳、跆拳道、空手
道、柔术、合气道、古巴藤、卡里等，可谓灿若繁星，各有所长，
而太极拳能在群星环绕之中在世界各国推广成功，其经验和启示，
对中国武术界而言是极其宝贵的，也值得其他各武术流派借鉴。
马畅及其父马国相先生，均为一代太极高手，也是推广太极拳
的名师。
《(陈式太极基础22式)》、 《(陈式太极传统49式剑)》、 《(陈式太
极国家标准56式拳)》三书，22式为入门基础，56式则可使练习者掌
握真正的太极拳“国家标准”套路，不致被各种“野路子”所误；
49式太极剑则是一种很好的武术器械练习套路，有助于练习者更深
入地理解陈式太极功夫。三书所收套路均由马畅实际演练示范，图
例清晰完整；马畅还对各式动作要领进行了详细解说。这三本书正
好构成了一个完整的系列，对广大太极拳爱好者来说，应该是一个
不错的诜择。
