作者：陈昭(小淘老师)编著
页数：199页
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2018
ISBN：9787557849788
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书根据6个月-3岁宝宝的营养需求和身体发育特点, 详细解释了宝宝辅食添加的原则和方法, 同时精选200余款宝宝辅食食谱, 配以详细的制作过程图, 帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”, 让宝宝辅食吃得好, 身体长得壮。
作者简介
陈昭（小淘老师）国家三级育婴师（高级育婴师）国家二级心理咨询师（高级心理咨询师）2006年开始从事母婴行业，从业以来，曾帮助120万家庭解决育儿问题。任《小淘说》《了不起的妈妈》《萌娃辅食记》等栏目的特约嘉宾，擅长从生理结构角度入手健康育儿，从心理发展角度入手轻松育儿，是中国育婴师领域的标志人物。她新颖的育儿理念，结合古法育儿经典，是集科学性和实用性于一身的精华。120万妈妈亲身实践证明：小淘老师的观点易懂、实用、易操作。
本书特色
经历了孕育的曼妙，看着身边的小人一天一天长大，妈妈体验更加丰富，辅食制作是妈妈要具备的重要本领。只要妈妈用心，宝宝一定会爱上辅食。本图书堪称辅食大全，具有很强的科学性，精美的食谱，花样繁多的制作方法，一定会让妈妈豁然开朗。
目录
第一章 聊聊辅食
辅食添加的原则
妈妈的责任
宝宝的配合
辅食添加的方法
辅食添加的过程表
辅食的食材
辅食添加的顺序
宝宝各阶段添加的辅食
不同食材的摄取量
计数法
调料类计量法
食材的大小和粗细
辅食食材的选购方法
水产、畜肉、禽蛋
蔬菜、水果
米、面
干货
辅货
辅食食材的储存方法
保有食物原味及口感
猪肉片
鸡翅
南瓜
虾
白菜
胡萝卜
香蕉
鸡蛋
葡萄
米饭
蘑菇类
红薯
