作者：国医编委会主编
页数：393
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2018
ISBN：9787538892178
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
国医编委会主编的《医生无法告诉你的不生病的智慧》以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华，含纳古今养生妙方的大全集。
作者简介
国医编委会，聚集中医养生保健领域极具影响力的专家、教授。其中包括保健营养大师、知名中医师、知名针灸推拿师、知名妇科医师、知名内科医师等，强强联手，致力于打造国内兼具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。
目录
中脘穴——治疗胃病的专家
命门穴——让你拥有“虎背熊腰”
会阴穴——促进体内阴阳循环
百会穴——增加人体真气
涌泉穴——人体长寿延年大穴
足三里——补脾健胃的要穴
气海——人体性命之祖
神阙穴——人体最隐秘、最关键的要害穴位
三阴交——生殖系统的“阳光天使”
太冲穴——疏肝理气，缓解怒气
第四节 用经络疗法来激发孩子体内的天然大药
改善孩子体质可用摩腹和捏脊
这些方法可以帮孩子护好“天窗”——囟门
捏三提一，有效治疗孩子的厌食症
手穴疗法可治孩子假性近视
孩子夜啼不用愁，推拿经络解烦忧
留住“心之液”——用经络疗法根治小儿流口水
家庭推拿法治好小儿咳嗽
推拿捏脊治疗小儿秋季腹泻
经穴疗法可治孩子的鹅口疮
小儿发热怎么办——推拿经络帮你扑灭孩子身上的邪火
孩子得了疳积，针挑四缝最管用
第五节 女性不生病的真谛一经穴按摩法让女人风调雨顺
不孕症——这样按压穴位就能让你如愿以偿
最年期综合征，按压三阴交穴最可靠
外阴瘙痒症——按压穴位让你的阴部舒服清爽
气海、关元和血海，治疗慢性盆腔炎最有效
轻松按摩法让女人闭经不再是难题
带下病用带脉治才有效
太冲和膻中是乳腺疾病的克星
内分泌失调，从三焦经寻找出路
失调性子宫出血——这些穴位是重中之重
第六节 学会按摩，男性疾病也不再是难题
精神性阳痿找肩外俞和手三里准没错
性欲减退不用愁，仙骨穴让你情欲高涨
穴位疗法从根本上治愈男性早泄
治疗遗精，这几招一用就灵
学会按摩，慢性前列腺炎也并非不可治愈
第七节 老人养生靠经络，经络才是最灵验的长寿秘诀
若要老人安，涌泉常温暖
冠心病并非只靠药，按压内关也有效
老人得了心肌炎，按摩心俞穴疗效好
骨质增生，敲肾经、热水泡脚就能解决
有了外关、脾俞、阳陵泉，痛风不再是疑难杂症
灸法+功能锻炼，就能治好老年人尿失禁
最适合老人的“三一二”经络保健锻炼法
第五章 膳食革命——家常饮食里的健康密码
第一节 最大的功效来自最家常的食物
小小莲藕就能治愈崩漏
无花果、蜂蜜治便秘
命门穴——让你拥有“虎背熊腰”
会阴穴——促进体内阴阳循环
百会穴——增加人体真气
涌泉穴——人体长寿延年大穴
足三里——补脾健胃的要穴
气海——人体性命之祖
神阙穴——人体最隐秘、最关键的要害穴位
三阴交——生殖系统的“阳光天使”
太冲穴——疏肝理气，缓解怒气
第四节 用经络疗法来激发孩子体内的天然大药
改善孩子体质可用摩腹和捏脊
这些方法可以帮孩子护好“天窗”——囟门
捏三提一，有效治疗孩子的厌食症
手穴疗法可治孩子假性近视
孩子夜啼不用愁，推拿经络解烦忧
留住“心之液”——用经络疗法根治小儿流口水
家庭推拿法治好小儿咳嗽
推拿捏脊治疗小儿秋季腹泻
经穴疗法可治孩子的鹅口疮
小儿发热怎么办——推拿经络帮你扑灭孩子身上的邪火
孩子得了疳积，针挑四缝最管用
第五节 女性不生病的真谛一经穴按摩法让女人风调雨顺
不孕症——这样按压穴位就能让你如愿以偿
最年期综合征，按压三阴交穴最可靠
外阴瘙痒症——按压穴位让你的阴部舒服清爽
气海、关元和血海，治疗慢性盆腔炎最有效
轻松按摩法让女人闭经不再是难题
带下病用带脉治才有效
太冲和膻中是乳腺疾病的克星
内分泌失调，从三焦经寻找出路
失调性子宫出血——这些穴位是重中之重
第六节 学会按摩，男性疾病也不再是难题
精神性阳痿找肩外俞和手三里准没错
性欲减退不用愁，仙骨穴让你情欲高涨
穴位疗法从根本上治愈男性早泄
治疗遗精，这几招一用就灵
学会按摩，慢性前列腺炎也并非不可治愈
第七节 老人养生靠经络，经络才是最灵验的长寿秘诀
若要老人安，涌泉常温暖
冠心病并非只靠药，按压内关也有效
老人得了心肌炎，按摩心俞穴疗效好
骨质增生，敲肾经、热水泡脚就能解决
有了外关、脾俞、阳陵泉，痛风不再是疑难杂症
灸法+功能锻炼，就能治好老年人尿失禁
最适合老人的“三一二”经络保健锻炼法
第五章 膳食革命——家常饮食里的健康密码
第一节 最大的功效来自最家常的食物
小小莲藕就能治愈崩漏
无花果、蜂蜜治便秘
