作者：季汝元，李晓峰主编
出版社：合肥工业大学出版社
出版日期：2013
ISBN：9787810931052
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书介绍了提高身体素质必须遵循的原则, 锻炼时的自我监控方法, 以及如何改变身体成分、发展心肺循环系统功能、增强肌肉的力量和耐力等。
目录
教育部国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知
附件一国家学生体质健康标准
附件二《国家学生体质健康标准》实施办法
附件三安徽省实施《国家学生体质健康标准》工作方案
章实施《国家学生体质健康标准》的意义
第二章《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第三章《国家学生体质健康标准》测试的内容和意义
第四章体育锻炼的误区与正确认识
附录
附表1大学男生身高标准体重（体重单位：公斤）
附表2大学女生身高标准体重（体重单位：公斤）
附表3大学男生评分标准
附表4大学女生评分标准
附表5免予执行体质健康标准申请表
附表6国家学生体质健康标准登记卡
参考文献
附件一国家学生体质健康标准
附件二《国家学生体质健康标准》实施办法
附件三安徽省实施《国家学生体质健康标准》工作方案
章实施《国家学生体质健康标准》的意义
第二章《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第三章《国家学生体质健康标准》测试的内容和意义
第四章体育锻炼的误区与正确认识
附录
附表1大学男生身高标准体重（体重单位：公斤）
附表2大学女生身高标准体重（体重单位：公斤）
附表3大学男生评分标准
附表4大学女生评分标准
附表5免予执行体质健康标准申请表
附表6国家学生体质健康标准登记卡
参考文献
