作者：凰朝工作室
页数：119 页
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2008
ISBN：9787506446426
电子书格式：pdf/epub/txt
本书特色
本书专为爱美的女性设计，较系统全面地介绍了行之有效的科学减肥方法。本书推出的超简单4周瘦身法，是以人体科学为基础，结合饮食、运动、中医、日常生活、瘦身产品乃至减肥手术等方面，为爱美的MM们献上了一份超值大礼。相信不管是可爱的胖妹妹，还是极具骨感美却有张“大饼脸”或是有双“大象腿”的不完美女士，经过这4周的科学减肥，都能够取得很好的效果。
目录
肥胖指数知多少 看看你的完美身材比例是多少第1周 本周瘦身主题——排毒！打造永瘦体质 饮食方案 提升基础代谢为减肥的根本 有助于提高新陈代谢的食物
节选
本书专为爱美的女性设计，较系统全面地介绍了行之有效的科学减肥方法。本书推出的超简单4周瘦身法，是以人体科学为基础，结合饮食、运动、中医、日常生活、瘦身产品乃至减肥手术等方面，为爱美的MM们献上了一份超值大礼。相信不管是可爱的胖妹妹，还是极具骨感美却有张“大饼脸”或是有双“大象腿”的不完美女士，经过这4周的科学减肥，都能够取得很好的效果。
