作者：王倩，张廷辉，杨显东主编
页数：224
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2017
ISBN：9787300259611
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
自我管理能力的强弱直接影响着学生的学习、生活乃至将来的职业生涯。因此,本教材编写的宗旨是:充分考虑当今高职学生的心理特点,充分考虑各专业的共同需要与特殊需要,以及不同层次学生的个体差异,实施形式灵活的教学,强调从学生的学习兴趣和认知水平出发,使学生在知识的学习、案例的研讨与课堂活动的训练中得到锻炼,提高自我管理、自我完善的能力,学会更好地做人做事,从而具备高职院校学生应具有的很好素质。
作者简介
王倩，北京信息职业技术学院讲师，教研室主任。 2012年，主编出版《实用高等数学（下册）》（ISBN 978-7-303-15642-9）； 2013年，主编出版《科学思维能力训练》（ISBN 978-7-303-15843-0）； 2016年，主编出版《数学建模方法与应用》（ISBN 978-7-303-20515-8）；第一作者发表《建模融入数学教学 竞赛展现应用风采》、《高职学生数学应用意识培养初探》《高职院校数学建模工作的特征与发展趋势研究》《中外合作高职班主任工作的认识与实践》《高职数学信息化教学实践探索》等教育教学论文。
目录
第一节 认识他人———知人者智
第二节 认识自我———自知者明
第二章 自我角色管理
第一节 角色定位———通向成功的门票
第二节 角色转换———快乐人生的演技
第三章 自我形象管理
第一节 当代大学生的形象塑造———美
第二节 当代大学生的形象塑造———仁
第四章 自我情绪管理
第一节 掌控情绪———成为强者的利器
第二节 提高情商———驾驭命运的长鞭
第五章 自我心智管理
第一节 改变人生的前提———改变心智模式
第二节 消除偏见的方法———踢开心智顽石
第六章 自我目标管理
第一节 目标———成功路上的里程碑
第二节 目标———心在远方，路在脚下
第七章 自我计划管理
第一节 计划———凡事预则立，不预则废
第二节 计划———制订比计划本身重要
第八章 自我激励管理
第一节 自我激励———成功者第一的素质
第二节 勇于开始———迈向成功的第一步
第九章 自我习惯管理
第一节 习惯———主宰人生的巨大力量
第二节 习惯———助你成功的玄妙魔法
第十章 自我时间管理
第一节 时间管理———管理组成生命的材料
第二节 把握光阴———人生路买不到返程票
第十一章 自我金钱管理
第一节 金钱———既是天使，也是魔鬼
第二节 财产———你不理它，它不理你
第十二章 自我人际管理
第一节 和谐的人际关系———幸福的源泉
第二节 丰富的人脉资源———潜在的金矿
第十三章 自我发展与团队管理 (上)
第一节 个人与团队的关系———成虫还是成龙
第二节 个人与团队的关系———和谐在于沟通
第十四章 自我发展与团队管理 (下)
第一节 自我发展成功秘诀———出色的团队精神
第二节 职业素质提升要件———领导力与执行力
节选
一个人生活在社会中,不仅需要正确认识自己,而且还要正确认识、了解与自己有关的人,这就是所谓的 “知人”。在复杂的现实生活中,人们常常感慨 “画虎画皮难画骨,知人知面不知心”。很多人之所以不擅长了解他人,是由于自己的许多心理因素影响了自己对别人的认识和了解,严重的还可能给自己的生活抹上一层灰暗的色彩,阻碍正常的人际交往。为了将来能够尽快地、顺利地融入社会生活,我们应该有意识地在生活中,逐渐学会了解他人的方法,提高知人的能力。
人们常常会不自觉地把自己的情感投射给外物。心情舒畅时,会觉得别人的言谈举止是那么亲切可爱;心情烦闷时,又感到别人的言谈举止是那么令人厌恶。因此,需要注意消除除情绪因素的影响,防止以自己的情感去歪曲别人的情感。
在与别人接触、交往的过程中,要做有心人。平时留意观察所要了解对象的言行变化,不但要听其言,而且要观其行;不仅要看他如何对待自己,还要看他如何对待别人。然后对获得的材料进行分析,去伪存真,把握现象的本质,这样才能更好地认识、了解他人。当然,这一切都得在与人为善的基础上进行,而不是做一个冷眼监视者,以免引起别人的误解或反感。
