养生从心开始

作者：张振强著

页数：210

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2017

ISBN：9787539052359

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内容简介

本书分为静心茶、清心茶、舒心茶、安心茶、爱心茶五大部分。内容包括：如何抚慰焦虑的心、如何不再自卑、低调是一种修养、做人应有自知之明等。