作者：编者:苏静
页数：94
出版社：机械工业出版社
出版日期：2018
ISBN：9787111435365
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《乘务人员形体训练/国家中等职业教育改革发展示范学校·重点建设专业精品课程教材》共分两篇，介绍了乘务人员的基础形体训练、芭蕾形体训练、古典舞形体训练、民族舞形体训练、健美操形体训练以及营养与形体塑造等内容。该书以改善乘务人员的体质和形体素质为主导，以改善和塑造身体形态、培养高雅气质和风度为目标，从理论与实践相结合的角度阐明了形体训练的基本原理以及练习的内容和方法。
本书特色
本书以培养应用型人才为目标，正确把握中等职业教育的定位，以“做中学、做中教”为理念，构建以实践能力为本位的教材体系，对民航服务人员形体训练作了较为全面的介绍。本书贴近实际工作的真实场景，内容注重能力培养，引导学生进行训练。本书图文并茂，并配有多元化评价，使学生在各种任务活动中掌握应具备的职业能力。本书既可以供职业院校航空服务专业学生使用，也可以作为民航员工培训教材或参考资料。
目录
目 录
第一篇 形体素质训练
模块一 基础形体训练 2
第一单元 上身动作训练 2
第二单元 下身动作训练 7
模块二 芭蕾形体训练 14
第一单元 地面动作训练 15
第二单元 中间动作训练 18
第三单元 把杆动作训练 27
模块三 古典舞形体训练 34
模块四 民族舞形体训练 46
第一单元 傣族舞形体训练 47
第二单元 维吾尔族舞蹈动作训练 55
模块五 健美操形体训练 61
第二篇 营养与形体塑造
模块六 科学营养与饮食 76
模块七 健康与肥胖 81
模块八 不良体态的纠正方法 85
