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乘务人员形体训练

封面

作者:张雨晴,秦颖主编

页数:221页

出版社:北京交通大学出版社

出版日期:2020

ISBN:9787512141834

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书从实际出发, 对形体动作训练、芭蕾训练、古典舞身韵训练、民族民间舞训练、交际舞训练、基本仪态训练、妆容形象塑造、服饰形象塑造、职业形象塑造等都做了较系统的阐述, 每章后还提供了“拓展阅读”“思考与训练”等栏目, 全书内容丰富、新颖、实用, 图文并茂, 示范性强, 让学生学练结合, 健身、健美、健心, 打造自身的独特气质、塑造完美的个人形象。

作者简介

张雨晴,女,毕业于天津商业大学旅游管理专业,多所高、中职学校礼仪、形象、形体类课程的教师,为多所企事业单位讲授员工形象类课程,教学经验丰富。

本书特色

从高速铁路从业人员形象塑造的实际出发,对形体动作训练、芭蕾训练、古典舞身韵训练、民族民间舞训练、交际舞训练、基本仪态训练、妆容形象塑造、服饰形象塑造、职业形象塑造等都做了较系统的阐述,每章后还提供了“拓展阅读”“思考与训练”等栏目,全书内容丰富、新颖、实用,图文并茂,示范性强,让学生学练结合,健身、健美、健心,打造自身的独特气质、塑造完美的个人形象。

目录

项目一 形体训练基础
任务 形体训练认知
项目二 仪态塑造
任务一 站姿训练
任务二 坐姿训练
任务三 走姿、蹲姿训练
任务四 手势及常用见面礼节训练
任务五 表情训练
项目三 姿态塑造
任务一 身体各部位动作训练
任务二 扶把训练
任务三 基本步伐训练
任务四 身体骨骼畸形矫正训练
项目四 气质塑造
任务一 健美操训练
任务二 瑜伽训练
任务三 华尔兹训练
参考文献

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Article Title:《乘务人员形体训练》
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