普拉提

作者：王尚琦

页数：184

出版社：天津人民美术出版社

出版日期：2017

ISBN：9787530580424

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内容简介

本书遵循体育课程建设的客观规律, 将体育文化、健康理念纳入其中, 深入浅出地为读者讲述普拉提的基础知识及练习要点等, 让读者在简单安全的练习中, 迅速地塑造出一个健康而完美的身材。普拉提, 这种科学的健身方式, 值得您拥有!

本书特色

简单易学， 节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少， 可使瘦者健壮， 肥者减脂。