新编大学体育

作者：李景连主编

页数：373

出版社：合肥工业大学出版社

出版日期：2008

ISBN：9787810937542

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书分为上下篇, 上篇为理论篇, 包括体育概述、健康与亚健康、科学运动与健身等内容 ; 下篇为体育实践, 包括田径、球类运动等内容。

本书特色

为了全面贯彻党的教育方针，积极推进体育教学改革，促进大学生的健康发展，培养适应21世纪有竞争力的合格人才，使大学体育课的教学更加规范化、系统化，让学生更好地把体育基础理论和体育实践结合起来，掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能，编者在安徽省教育厅立项的首批重点建设课程——合肥工业大学“大学体育系列教程”的基础上，依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和要求，组织体育部骨干教师编写了这本《新编大学体育》。
本书内容翔实，图文并茂，通俗易懂，可操作性强，有助于学生终身体育思想的建立与巩固，可作为大学生自我学习和锻炼、自我评价的指导用书。

目录

节选

一、体育的功能 （一）健身功能 “强身健体”是体育最主要的本质功能，也是体育能在人类社会中长盛不衰和持续不断存在的原因。体育以身体运动为基本表现形式，通过体育锻炼给予各器官、系统以一定强度和量的刺激，使身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应，由此促进身体健康和增强体质。 （二）培养人们勇敢顽强、克服困难、超越自我的意志品质 人们在进行体育运动时，特别是在运动训练过程中，要克服许多由体育运动产生的特有的身体困难，体验到很多在正常条件下不可能获得的身体感受。这对一个人的内在意志品质具有特殊的培养和陶冶作用。强筋骨、强意志、调感情是体育的特殊功效，可以起到“文明其精神，野蛮其体魄”的作用。体育的这些功能对青少年意志品质的培养尤为重要。 （三）培养人们竞争、团结、协作的社会意识 体育有利于人的“社会化”。竞赛是体育运动的一个最显著的特征。体育竞赛能有效地培养人们的竞争意识和团结协作精神。没有强烈地取胜欲望和良好的团结协作精神，在体育竞赛中不可能取得胜利。人类现实社会是一个充满着激烈竞争的场所，需要团结和协作精神。体育竞赛，特别是在集体项目的竞赛过程中，要想取得胜利，既要有力争胜利的顽强竞争意识，又要懂得与同伴和队友的团结协作，才可能达到目的。而体育的这种“模拟社会”的功能，是体育运动所独有的。 （四）丰富个人和社会的文化生活，提高人们的生活质量 人们通过参加和欣赏体育运动不仅能增强体质还能够愉悦身心，丰富文化生活。世界上还没有其他任何一种活动能像体育竞赛那样有规律地举行，特别是以奥运会为最高层次的国际体育竞赛，已经成为现代人们关注的焦点和欣赏的热点。各种不同形式和类型的体育竞赛，以它独有的形式和方式为人类社会生产出丰富多彩的文化精神食粮，提高人类的生存和生活质量，群众体育的趣味性和娱乐性是体育才能给他们带来的特殊享受。体育正改变和改善着当今人们的生存和生活方式。