作者:王淑霞 著
页数:208
出版社:四川科学技术出版社
出版日期:2024
ISBN:9787572713156
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内容简介
本书采用图解形式介绍了一些日常保健知识和常见病痛的轻松疗法。阅读本书,读者能够掌强基本的中医养生知识和防病治病的常见疗法,达到预防疾病、科学养生的目的。
作者简介
王淑霞,山东中医药大学附属医院高级治疗师,毕业于山东中医药大学,硕士研究生,对养生、按摩等方面有着极其丰富的理论知识和实践操作技能,发表过多篇有关养生、按摩等方面的论文。
本书特色
中医学是我国一门独特的医学体系,也是传统文化的重要组成部分。几千年来,我国人民一直通过中医养生的方法来预防、治疗疾病。本书采用图解形式介绍了一些日常保健知识和常见病痛的轻松疗法。阅读本书,读者能够掌握基本的中医养生知识和防病治病的常见疗法,达到预防疾病、科学养生的目的。不管您有没有中医背景,不管您是否深谙中医知识,本书旨在为“不太懂”“想要懂”的您提供一份健康参考。
目录
第一章自我保健的基础知识
第一节人体生理常识
第二节中医的阴阳五行
第三节人体的经络穴位
第四节人体部分经络
第五节病症的辨证施治
第二章常用的小疗法
第一节按摩
第二节刮痧
第三节拔罐
第四节艾灸
第五节针刺
第六节耳压
第七节足疗
第八节食疗
第三章常见疾病的日常保健
第一节呼吸系统疾病的疗法
……
第一节人体生理常识
第二节中医的阴阳五行
第三节人体的经络穴位
第四节人体部分经络
第五节病症的辨证施治
第二章常用的小疗法
第一节按摩
第二节刮痧
第三节拔罐
第四节艾灸
第五节针刺
第六节耳压
第七节足疗
第八节食疗
第三章常见疾病的日常保健
第一节呼吸系统疾病的疗法
……