图解做自己的情绪掌控师:让你任何场合都不失控的实用心理学:彩图典藏版

作者：文熙编

页数：401页

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2018

ISBN：9787511369550

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内容简介

本书先从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生下手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生。