作者：编者:胡维勤
页数：167
出版社：江西科学技术出版社
出版日期：2018
ISBN：9787539060934
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《本草纲目：养生保健、对症食疗一本通》食疗方案中的食材与药材均为《本草纲目》中的常见品种，既可作为膳食，又可作为药食，具有较大实用性。药食同源是我们一直秉持的养生之道，除了治病防患，调养身体也受到越来越多的人追求。
希望本书所编制的每款对症食疗方案能够为人们缓解小病小痛，调养五脏六腑。另外，本书作者胡维勤拥有丰富的行医经验，其对身体保健、体质调养都具有较深的造诣，并乐于将其钻研的成果分享给大家。
作者简介
胡维勤养生保健医生，毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），师从知名内科专家乐文昭先生和名老中医祝谌予教授，擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健。
行医五十余年，经验丰富，被评为“有突出贡献的医学科学家”。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目的特邀嘉宾，著有《男人养精，女人养血》《胖补气，瘦补血》等多部养生类畅销书。。
本书特色
《本草纲目：养生保健、对症食疗一本通》集《本草纲目》中的养生保健与对症食疗为一体，收录《本草纲目》中常见的食材及药材，每款材料均有其特色与保健功效，并将这些食材与药材运用到日常膳食中。
另外，本书还为读者朋友们详细介绍了日常生活中的常见病症对症食疗方案，囊括一般常见病、老年人常见病、妇科常见病及儿科常见病等数十种病症的治疗原则、生活保健知识及宜忌食物等，并使用《本草纲目》中的常见食材与药材，为您精心搭配调养病症的养生食谱。用改善饮食的方法来治病防患、养生保健。
目录
稻
粟
小麦
荞麦
大豆
绿豆
赤小豆
薏苡
玉米
豆腐
山药
萝卜
白菜
南瓜
冬瓜
丝瓜
竹笋
茄
苦瓜
木耳
西瓜
葡萄
龙眼
核桃
山楂
枇杷
桃
枣
荔枝
橘
栗
梨
木瓜
猕猴桃
鲤鱼
鲫鱼
鲈鱼
虾
牡蛎
海蛤
鹅
鸡
鸭
猪
生
芏
茯苓
菊
益母草
人参
黄精
决明
何首乌
地黄
芍药
当归
灵芝
百合
五味子
车前子
黄芪
阿胶
Chapter 2 一般常见病对症调养食疗方
口腔溃疡
金沙苦瓜
便秘
核桃枸杞紫米粥
痔疮
薏仁红豆汤
感冒
姜丝龙须菜
贫血
肉丸猪肝粥
糖尿病
构杞皇宫菜
慢性肾炎
香菇炒芹菜
Chapter 3 老年人常见病养生固本食疗方
帕金森综合征
益母草粥
耳鸣、耳聋
海苔玉子烧
白内障
虾仁洋葱蛋
冠心病
归芪鸡汤
高血压
海带豆腐汤
肾结石
荸荠猪肉饼
骨质疏松
金钱虾饼
Chapter 4 妇科常见病补血滋养食疗方
月经失调
当归鲈鱼汤
乌骨鸡糯米粥
妊娠反应
姜糖炖藕片
秋葵炒虾仁
胎动不安
栗子烧鸡
香菇红枣鸡汤
产后缺乳
木瓜炖鱼
猪蹄通草汤
更年期综合征
黄精瘦肉汤
紫米红豆甜粥
Chapter 5 儿科常见病体质调整食疗方
小儿流涎
山药秋葵
山药虾粥
小儿厌食症
红椒苹果泥
西红柿牛肉粥
小儿腹泻
南瓜面线
什锦蔬菜粥
小儿遗尿
金针丝瓜
三鲜丝瓜汤
小儿夏季热
西瓜汁
绿豆沙牛奶
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