科学健身拯救你的健康

作者：汤强

页数：141

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2015

ISBN：9787553725796

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内容简介

本书共分6章，分别为认识健康体适能、损害健康的那些事、打造一副运动铠甲、科学健身如何做起、运动防治慢性病、办公室内的力量锻炼。