作者：于天博
页数：204页
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2018
ISBN：9787518035939
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书首先讲述了足球运动的起源与发展、价值与特点、足球运动的规律等内容 ; 然后阐述了足球运动训练的基本理论、体能训练、心理素质训练、营养与医疗保健等内容 ; 最后从实战的角度出发, 进一步阐析大学生足球运动的技术、战术技巧, 并且对高校足球教学与训练的科学评价机制进行了深入研究。
作者简介
于天博，副教授，1981年10月生人，2000年考入辽宁师范大学体育教育学专业，2008年考入沈阳建筑大学，2011年毕业获得硕士学位，2004年至今在沈阳建筑大学体育部工作。发表学术论文、著作的30余篇，主持和参与省部级课题20余项。2010年受聘亚组委，作为技术官员参与亚残会足球项目赛事，2016年通过亚足联L1级教练员考核。
本书特色
随着现代文化与经济的不断发展，社会民众逐渐开始对体育给予极大关注和热情。在当前高校教育中，培养并强化学生意志水平、体育竞技意识、提高身体素质成为重要内容，足球运动在各大高校中受到众多学子的青睐。《大学生足球运动训练与实战技巧详解》首先讲述了足球运动的起源与发展、价值与特点、足球运动的规律等内容；然后阐述了足球运动训练的基本理论、体能训练、心理素质训练、营养与医疗保健等内容；最后从实战的角度出发，进一步阐析大学生足球运动的技术、战术技巧，并且对高校足球教学与训练的科学评价机制进行了深入研究，本选题成书以后的主要针对人群为高校在校大学生。
目录
第一章 足球运动概述
第一节 足球运动的起源与发展
第二节 足球运动的特点与价值
第三节 现代足球运动的特征和规律
第四节 大学生足球运动教学与训练现状
第二章 大学生足球训练的基本理论
第一节 大学生足球训练的原则与方法
第二节 大学生足球训练的负荷安排
第三节 大学生足球训练计划的制订
第三章 大学生足球运动体能及训练
第一节 大学生足球运动体能训练与准备活动
第二节 大学生足球运动能量代谢过程和训练
第三节 大学生足球运动力量与速度素质训练
第四节 大学生足球运动耐力与柔韧素质训练
第五节 大学生足球运动灵敏与平衡素质训练
第六节 大学生足球运动的整理活动
第四章 足球运动员的营养保健和医疗
第一节 运动性疲劳与恢复
第二节 运动员的营养补充
第三节 足球运动员膳食营养
第四节 足球运动员的运动性疾病
第五节 足球运动员的运动损伤
第五章 高校足球实用技术教学与训练
第一节 足球运动技术的基本理论
第二节 高校足球实用技术的教学
第三节 高校足球实用技术的训练
第六章 高校足球实用战术教学与训练
第一节 足球运动战术的基本理论
第二节 高校足球实用战术的教学
第三节 高校足球实用战术的训练
第七章 高校足球教学与训练的科学评价
第一节 高校足球教学与训练的身体素质评价
第二节 高校足球教学与训练的技术评价
第三节 高校足球教学与训练的自我评价
参考文献
第一节 足球运动的起源与发展
第二节 足球运动的特点与价值
第三节 现代足球运动的特征和规律
第四节 大学生足球运动教学与训练现状
第二章 大学生足球训练的基本理论
第一节 大学生足球训练的原则与方法
第二节 大学生足球训练的负荷安排
第三节 大学生足球训练计划的制订
第三章 大学生足球运动体能及训练
第一节 大学生足球运动体能训练与准备活动
第二节 大学生足球运动能量代谢过程和训练
第三节 大学生足球运动力量与速度素质训练
第四节 大学生足球运动耐力与柔韧素质训练
第五节 大学生足球运动灵敏与平衡素质训练
第六节 大学生足球运动的整理活动
第四章 足球运动员的营养保健和医疗
第一节 运动性疲劳与恢复
第二节 运动员的营养补充
第三节 足球运动员膳食营养
第四节 足球运动员的运动性疾病
第五节 足球运动员的运动损伤
第五章 高校足球实用技术教学与训练
第一节 足球运动技术的基本理论
第二节 高校足球实用技术的教学
第三节 高校足球实用技术的训练
第六章 高校足球实用战术教学与训练
第一节 足球运动战术的基本理论
第二节 高校足球实用战术的教学
第三节 高校足球实用战术的训练
第七章 高校足球教学与训练的科学评价
第一节 高校足球教学与训练的身体素质评价
第二节 高校足球教学与训练的技术评价
第三节 高校足球教学与训练的自我评价
参考文献
