[夸克网盘]军队体育健身指南 PDF

作者：中央军委政治工作部宣传局,许永鹏

页数：244

出版社：蓝天出版社

出版日期：2017

ISBN：9787509414064

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内容简介

本书紧贴部队战斗精神培育实际，分别介绍发展力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质，以及特定情况下体育健身、营养与疲劳恢复、伤病防治等方面的知识。